Снотворное может ухудшить сон: почему при бессоннице нельзя лечиться без врача

При бессоннице лучше не заниматься самолечением и обратиться к врачу, если симптомы сохраняются несколько дней. Неправильный выбор препаратов приведет к обострению ситуации, предупредила «Газету.ру» врач-невролог, сомнолог Елена Царева.

Большинство снотворных и седативных препаратов в инструкции содержат предупреждение: они сами могут вызывать сложности с засыпанием, нарушение сна и поведения во сне. Индивидуальная чувствительность определяет, будет ли улучшение или, наоборот, ухудшение. Кроме того, при резкой отмене возможно возвращение симптомов с большей силой (синдром отмены).

Царева подчеркнула, что в 90% случаев проявления бессонницы возникают на фоне других заболеваний — соматических или психических. Например, нарушение дыхания во сне заставляет организм просыпаться с сердцебиением, потливостью, болями в сердце. Или синдром беспокойных ног. Если человек борется с симптомами, а не с причинами бессонницы, снотворные могут не дать эффекта или даже ухудшить сон. Врач рекомендует обращаться к неврологу для поиска истинной причины и подбора правильного лечения.