Перебои ритма: что умные часы могут заметить раньше вас

Владельцам умных часов не стоит игнорировать некоторые сигналы устройства. Данные о пульсе, сердечном ритме и насыщении крови кислородом могут указывать на возможные проблемы со здоровьем. Об этом «Ленте.ру» рассказала заведующая терапевтическим отделением Юсуповской Больницы Элина Аранович.

По словам врача, нормальная частота пульса составляет 60–90 ударов в минуту. Частые отклонения от этих значений без очевидной причины могут быть связаны с нарушениями работы сердечно-сосудистой или эндокринной систем.

Умные часы также способны фиксировать перебои сердечного ритма. Устройство может определить риск фибрилляции предсердий — одного из видов аритмии, при котором возрастает опасность инсульта.

Важным показателем является и уровень насыщения крови кислородом. По словам терапевта, сатурация ниже 94–95% в состоянии покоя может стать свидетельством проблем с дыхательной системой. Такие значения также встречаются при апноэ во сне, которое часто сопровождается сильным храпом.

Специалист посоветовала следить и за уровнем физической активности. Если часы регулярно показывают недостаток движения, стоит изменить режим — добавить ходьбу, бег или плавание.

Здоровье

Такой ужин лучше отдать врагу: врач раскрыла риски одного популярного продукта

10 сентября12:48

Здоровье

Полынь против гриппа: ученые «Вектора» получили перспективное средство

15 сентября03:33

Здоровье

Почему нельзя целовать кошек и собак: врач назвал скрытые угрозы для здоровья

4 сентября09:17

Здоровье

Как понять, что кровь стала густой: врач назвала первые симптомы

11 сентября12:43

Здоровье

Молодым медикам нужны условия: исследование показало главные запросы

14 сентября09:55

Здоровье

Меньше кисломолочки — больше риск переломов? Что важно знать пенсионерам

2 сентября09:36

Здоровье

Опасная ложка: почему родителям нельзя мерить лекарства на глаз

15 сентября10:34

Здоровье

В Подмосковье уже можно сделать прививку от гриппа: как записаться

14 сентября13:20

Здоровье

Сосуды и мозг: новая гипотеза развития деменции

10 сентября22:02

Здоровье

Таблица сна из Сети помогает или миф? Мнение сомнолога

10 сентября21:16

Здоровье

Пассивное курение тоже опасно: что известно о репродуктивных рисках

10 сентября18:59

Здоровье

Ученые назвали способ снизить риск смерти от рака при сидячем образе жизни

8 сентября16:30