Спасите поджелудочную: врач назвала продукты, убивающие при диабете

Людям с сахарным диабетом жизненно необходимо контролировать питание, заявила «Ленте.ру» эндокринолог Софья Цатурян. Врач перечислила продукты, которые при этом заболевании под запретом.

В первую очередь, по словам эксперта, нужно исключить простые углеводы: сахар, конфеты, шоколад, варенье, мед и сладкую выпечку — они вызывают резкие скачки глюкозы. Также под запретом сладкие напитки: газировка, пакетированные соки, энергетики, пояснила она.

Цатурян посоветовала отказаться от рафинированных углеводов (белый хлеб, булочки, белый рис, макароны из мягких сортов) и переработанных продуктов — колбас, сосисок, полуфабрикатов, где есть скрытые сахара и трансжиры. Фрукты полностью не запрещены, но бананы, виноград, хурму и инжир стоит ограничить из-за высокого содержания сахара, заключила врач.