Таблетки не помогут? Как облегчить состояние при магнитной буре: советы невролога
Врач Демьяновская: в дни магнитных бурь нужно отказаться от интенсивных нагрузокПериоды повышенной геомагнитной активности, известные как магнитные бури, могут негативно сказываться на самочувствии людей с метеозависимостью. В беседе с RT невролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская объяснила механизм этой реакции и дала рекомендации, как правильно себя вести, чтобы не усугубить состояние.
По словам специалиста, колебания артериального давления, головная боль и слабость — это типичные симптомы, связанные с реакцией сердечно-сосудистой и нервной систем на изменения геомагнитного фона. Однако, как предупредила Демьяновская, основная опасность может крыться не в самой реакции организма, а в ошибочных попытках с ней справиться.
Для уменьшения дискомфорта в дни магнитных бурь невролог рекомендует в первую очередь скорректировать образ жизни. Следует отказаться от интенсивных физических и психоэмоциональных нагрузок, тяжелой пищи, алкоголя и избыточного потребления кофеина.
Если головная боль все же возникла, и она не связана с известными хроническими заболеваниями, эксперт советует начать с немедикаментозных методов: измерить давление, проветрить помещение, отдохнуть в тишине и полумраке. Если же боль существенно снижает качество жизни, допускается однократный прием простого монокомпонентного обезболивающего, но строго в терапевтической дозе и не чаще одного-двух раз в неделю. При этом конкретный препарат должен подбираться индивидуально после консультации со специалистом.
Ранее сообщалось, какие современные тренды могут привести к потере зубов.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzdjZWUwYjAyNGZhMTFmMTkwMWNhNmZjODljY2EyZjMtMS0xLmpwZw.webp)
:focal(0.5:0.56):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3R2b3JvZy1ycG5zanB3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTktMTYzODA3XzJISElRRDcuanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tuMi0yNTk3LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIwMjUwODAzLTEyMTgwOC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL21hbi00MDAyLTFfdVVRWnA3dS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL25zdC0yNjQ4LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDMwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwNC0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwNy0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAxMi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDQxX1R6QlBmRXIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDU4LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDYzLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDM1LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDUzX1Q0dXlteUkuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tvei02MjkyXzRVUEtnVE4uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL29ndXJ0c3ktbHVob3ZpdHNraWUtbmEtcnlua2Utc2l0ZS13aWRlX0tBbVhSM24uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltYWdlLTQ0LnBuZw.webp)