Исследователи Корнеллского, Гарвардского и Аризонского университетов установили, что прочные социальные связи способствуют замедлению биологического старения и снижению уровня воспалительных процессов в организме. Об этом сообщает «Лента.ру» со ссылкой на журнал Brain, Behavior, & Immunity — Health (BB& IH).
Исследование основано на анализе данных более 2 тыс. взрослых участников долгосрочного проекта MIDUS (Midlife in the United States). Ученые использовали интегральный показатель «кумулятивное социальное преимущество» (CSA), объединяющий такие факторы, как прочные семейные связи, эмоциональная поддержка, участие в религиозных общинах и активная социальная вовлеченность.
Исследование выявило, что у участников с высоким уровнем кумулятивного социального преимущества (CSA) эпигенетические часы — биомаркеры биологического возраста — показывали замедленное старение. Кроме того, у этой группы зафиксирован более низкий уровень интерлейкина-6, белка, связанного с хроническим воспалением и ускоренным старением организма.
При этом исследователи не выявили существенной связи между уровнем социального преимущества (CSA) и концентрацией гормонов стресса — кортизола, кортизона и катехоламинов. Это свидетельствует о том, что влияние социальных связей на процессы старения осуществляется преимущественно через эпигенетические механизмы и регуляцию воспалительных процессов, а не через стрессовые реакции.
Авторы исследования подчеркивают, что поддержание социальных связей представляет собой не только психологическую поддержку, но и значимый физиологический ресурс. Полученные данные свидетельствуют: социальная интеграция непосредственно влияет на биологические механизмы здоровья, способствуя замедлению старения и продлению периода активного долголетия.
Ранее биолог Анча Баранова раскрыла, как прожить до 100 лет.
