:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzBlOGVhNDUxZGNlMTFmMWFmNWE0YTMxNWM4ZTQ2YWItMS5qcGVn.webp)
Уже можно оголить головку? Когда лучше отказать от шапки весной — ответ врача
Врач Мирзакеримова: ранний отказ от шапки весной грозит простудамиС наступлением первых теплых дней многие россияне спешат сменить зимние шапки на более легкую одежду. Однако, врач-отоларинголог Тамара Мирзакеримова предупреждает, что такая спешка может быть небезопасной для здоровья. Об этом сообщает «Газета.ру».
По словам специалиста, весной погода часто бывает обманчивой. Днем может ощущаться тепло, но утром и вечером сохраняется прохлада, а ветер усиливает ощущение холода. Организм, еще не успевший адаптироваться к зимним холодам, подвергается риску переохлаждения.
Мирзакеримова добавила, что холодный ветер может вызывать спазм сосудов кожи головы и лица, что чревато головными болями или ощущением «простуды» в области ушей.
Особое значение имеет ветер. Даже при температуре воздуха около +8…+10 градусов, его сильные порывы значительно усиливают теплоотдачу. В таких условиях голова и уши охлаждаются быстрее, особенно при длительном пребывании на улице или активном движении.
Наиболее чувствительны к перепадам погоды дети, пожилые люди и те, кто предрасположен к заболеваниям уха, горла и носа.
Мирзакеримова советует ориентироваться не на календарь, а на реальные погодные условия. По ее мнению, постепенно отказываться от плотных зимних шапок можно, когда дневная температура стабильно держится выше +10…+12 градусов и отсутствует сильный ветер. В переходный период лучше выбирать более легкие головные уборы, такие как тонкие шапки, повязки или капюшоны, которые защищают уши и затылок.
Врач также подчеркнула важность индивидуальной чувствительности к холоду. В заключение специалист отметила, что постепенная адаптация к весенней погоде является более безопасной стратегией.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzRfMHEzY1VJMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL24wNmg2enE0bDMzdzRleW50aGliZmhwMm5leDV5Z2Jxc3k4ZHg2a2c0eGFpaHRzMGJmZXRydGZkdnl4YXRobHlqdHpoangwdmV6MDY5ZjJ4cHh5ZG40cmlqZHFhYXRqeS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIwMjYwMjAzLTE0NTIwNC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzNhNTBlYjZjMTkzYzExZjE4ZTNjZTY0OTc2ODNmMTAyLTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3JlbW0uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2dpcmxqYW5kYS1uYS1kb21lLWRhY2hhLW5nLXNpdGUtd2lkZV82N3llT3JnLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2lzdG9jay0xNDU0Mzg2OTUwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2lzdG9jay0xNzU5MjIzODA2LmpwZw.webp)