В постели с врагом: почему нельзя заправлять кровать сразу после пробуждения

Сразу после пробуждения не рекомендуется накрывать постель покрывалом, поскольку за ночь в белье скапливаются тепло и влага, создавая подходящие условия для пылевых клещей. Особенно важно учитывать это людям с аллергией. Об этом NEWS.ru рассказала кандидат медицинских наук Ольга Уланкина.

По словам специалиста, пылевые клещи активно размножаются там, где одновременно присутствуют тепло, повышенная влажность и частички кожи, которыми они питаются. Сами микроорганизмы не представляют опасности для человека, однако считаются одним из распространенных бытовых аллергенов.

У людей с повышенной чувствительностью контакт с ними может способствовать появлению аллергического ринита, бронхиальной астмы и атопического дерматита. Поэтому после сна постельному белью желательно дать время просохнуть и проветриться. Чем быстрее из него уйдут лишние тепло и влага, тем менее комфортными станут условия для клещей.

Помимо утреннего проветривания, врач рекомендует регулярно стирать постельное белье и поддерживать чистоту в спальне с помощью влажной уборки. Матрас и мягкую мебель следует периодически очищать пылесосом, а одеяла и подушки время от времени выносить для проветривания и просушки.