Выбор города
Введите название вашего города или выберите из списка:
  • Главная страница
  • Балашиха
  • Бронницы
  • Видное
  • Волоколамск
  • Воскресенск
  • Дзержинский
  • Дмитров
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Дубна
  • Егорьевск
  • Жуковский
  • Зарайск
  • Звенигород
  • Истра
  • Кашира
  • Клин
  • Коломна
  • Королев
  • Котельники
  • Красногорск
  • Краснознаменск
  • Лобня
  • Лосино-Петровский
  • Лотошино
  • Луховицы
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Можайск
  • Мытищи
  • Наро-Фоминск
  • Ногинск
  • Одинцово
  • Орехово-Зуево
  • Павловский Посад
  • Подольск
  • Протвино
  • Пушкино
  • Пущино
  • Раменское
  • Реутов
  • Руза
  • Сергиев Посад
  • Серебряные Пруды
  • Серпухов
  • Солнечногорск
  • Ступино
  • Талдом
  • Фрязино
  • Химки
  • Черноголовка
  • Чехов
  • Шатура
  • Шаховская
  • Щелково
  • Электросталь

Ваш город ?

Ваш город ?

Врач назвала жителям Подмосковья самые опасные диеты

Врач назвала жителям Подмосковья самые опасные диеты

Фото: freepik.com
Автор: Станислав Лопатин
19 сентября в 04:18

Монодиеты и диеты с экстремально низкой калорийностью опасны для организма человека. Об этом заявила заведующая отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, врач-терапевт, диетолог Галина Волкова, сообщает РИА Новости.

По ее словам, вредно, когда человек получает один питательный элемент, например, углеводы при гречневой, яблочной или арбузной диетах.

«Таким образом, у нас не поступают в организм белки, которые являются строительным элементом всех клеток организма, и не поступают жиры, которые очень важны для гормональной системы», — предупреждает врач.

В то же время белковая диета тоже не прибавит здоровья. В идеале в ежедневный рацион должны входить все питательные элементы, отметила Волкова.

Она назвала опасной и диету с низкой калорийностью, меньше 900 килокалорий. Потому что человеку в этом случае не будет хватать энергии для основных процессов жизнедеятельности.

Ранее главный диетолог Министерства здравоохранения Московской области Инна Пичугина рассказала о балансе жиров в ежедневном рационе.

Подписывайтесь на нас!

Читайте больше крутых историй и новостей в наших социальных сетях.