Отказ ребенка от пищи — частое явление, которое не всегда связано с плохим аппетитом или капризами. По словам врача-диетолога Екатерины Ширшовой подобное может быть обусловлено возрастными особенностями ребенка и тревожностью, сообщает «Газета.ру».
Как отмечает специалист, ребенок может соглашаться только на 3–4 продукта. Например, макароны, хлеб, сыр, творог. От нового он отказывается.
«Многие родители воспринимают это как патологию. На самом деле избирательность — это не болезнь», — предупредила Ширшова.
Диетолог подчеркнула, что знакомство с новой едой должно происходить постепенно. Одним из эффективных подходов является так называемый принцип «двойной тарелки»: одна часть содержит привычную и безопасную для ребенка еду, а другая — небольшое количество нового продукта. При этом важно не требовать съесть все, а просто предложить возможность контакта с новым — без уговоров и давления.
Врач пояснила, что многие ситуации, которые взрослые воспринимают как капризы, на самом деле связаны с сенсорной реакцией ребенка. Например, малыш может отказаться от огурца из-за консистенции, не узнать «ту же котлету», если она выглядит иначе. Это не проявление вредности, а реакция психической незрелости, тревожности и стремления к сохранению стабильности.
Эндокринолог Зухра Павлова ранее заявила, что интервальное голодание может представлять угрозу для здоровья и не является универсальным способом похудения.
