Врач объяснила причины отказа ребенка от еды
Диетолог Ширшова: ребенок может оказаться от еды из-за тревожностиОтказ ребенка от пищи — частое явление, которое не всегда связано с плохим аппетитом или капризами. По словам врача-диетолога Екатерины Ширшовой подобное может быть обусловлено возрастными особенностями ребенка и тревожностью, сообщает «Газета.ру».
Как отмечает специалист, ребенок может соглашаться только на 3–4 продукта. Например, макароны, хлеб, сыр, творог. От нового он отказывается.
Диетолог подчеркнула, что знакомство с новой едой должно происходить постепенно. Одним из эффективных подходов является так называемый принцип «двойной тарелки»: одна часть содержит привычную и безопасную для ребенка еду, а другая — небольшое количество нового продукта. При этом важно не требовать съесть все, а просто предложить возможность контакта с новым — без уговоров и давления.
Врач пояснила, что многие ситуации, которые взрослые воспринимают как капризы, на самом деле связаны с сенсорной реакцией ребенка. Например, малыш может отказаться от огурца из-за консистенции, не узнать «ту же котлету», если она выглядит иначе. Это не проявление вредности, а реакция психической незрелости, тревожности и стремления к сохранению стабильности.
Эндокринолог Зухра Павлова ранее заявила, что интервальное голодание может представлять угрозу для здоровья и не является универсальным способом похудения.