Врач раскрыл простой метод защиты от раннего инфаркта

Телеведущий
и врач Александр Мясников назвал
физическую активность ключевым фактором
защиты от преждевременного развития
сердечно-сосудистых и онкологических
заболеваний. Его экспертное мнение со ссылкой на материал платформы «Смотрим» приводит Lenta.ru.

По словам специалиста, регулярное движение является наиболее важным условием для продления жизни и сохранения здоровья. Мясников подчеркнул, что для профилактики ранних инфарктов и онкологических патологий необходимо постоянно поддерживать физическую активность. Он рекомендовал зрителям больше ходить пешком, активно использовать лестницы вместо лифтов, а также сократить использование общественного транспорта.

В качестве дополнительных мер доктор предложил выполнять домашнюю работу, такую как ручная стирка и мытье полов, что способствует увеличению ежедневной двигательной активности. Свой подход к сохранению здоровья врач сформулировал в девизе «Встал и пошел», призывая к постоянной умеренной физической нагрузке как к эффективному способу профилактики серьезных заболеваний.

Ранее REGIONS сообщал, что делегация иностранных врачей ознакомилась с передовым опытом подмосковных педиатров и неонатологов.