Телеведущий и врач Александр Мясников назвал физическую активность ключевым фактором защиты от преждевременного развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Его экспертное мнение со ссылкой на материал платформы «Смотрим» приводит Lenta.ru.
По словам специалиста, регулярное движение является наиболее важным условием для продления жизни и сохранения здоровья. Мясников подчеркнул, что для профилактики ранних инфарктов и онкологических патологий необходимо постоянно поддерживать физическую активность. Он рекомендовал зрителям больше ходить пешком, активно использовать лестницы вместо лифтов, а также сократить использование общественного транспорта.
В качестве дополнительных мер доктор предложил выполнять домашнюю работу, такую как ручная стирка и мытье полов, что способствует увеличению ежедневной двигательной активности. Свой подход к сохранению здоровья врач сформулировал в девизе «Встал и пошел», призывая к постоянной умеренной физической нагрузке как к эффективному способу профилактики серьезных заболеваний.
Ранее REGIONS сообщал, что делегация иностранных врачей ознакомилась с передовым опытом подмосковных педиатров и неонатологов.
