Врач раскрыла главные условия продления жизни до 125 лет
Врач Рыкова: благодаря современной медицине и ЗОЖ можно прожить до 125 летЧеловеческий организм уже сейчас способен достичь возраста 120-125 лет благодаря достижениям современной медицины и правильному образу жизни. Такое мнение высказала врач Светлана Рыкова, заместитель директора Института профессионального образования Сеченовского университета, в беседе с журналистами «Известий».
По словам эксперта, ключ к долголетию кроется в сочетании трех факторов: генетики, качества медицинского обслуживания и повседневных привычек. Особые надежды специалисты возлагают на технологии редактирования генома CRISPR/Cas9, уже применяемые для лечения наследственных заболеваний, и мРНК-технологии, используемые в создании вакцин и противоопухолевых препаратов.
Рыкова подчеркнула важность контроля биологического возраста, который может значительно отличаться от фактического. Превышение биовозраста более чем на пять лет свидетельствует о преждевременном старении и требует коррекции образа жизни.
К управляемым факторам долголетия врач отнесла отказ от вредных привычек, поддержание оптимального веса тела, постоянное сбалансированное питание, регулярную физическую активность и контроль стресса. Также очень важна своевременная диагностика заболеваний и патологий, резюмировала Рыкова.
Какие познавательные и развлекательные мероприятия приготовили для пожилых жителей Подмосковья этим летом, читайте в материале REGIONS.