Эндокринолог Елена Островская объяснила, почему осенью люди часто сталкиваются с набором лишнего веса. По словам специалиста Европейского медицинского центра, главной причиной является дефицит серотонина, который возникает из-за сокращения светового дня и снижения температуры воздуха. Недостаток этого «гормона радости» приводит к апатии, подавленности и сезонной хандре, что нередко провоцирует повышенное потребление жирной и сладкой пищи для компенсации, сообщает «Лента.ру».
Островская отметила, что стресс от начала учебного года также влияет на набор веса. Родители студентов и школьников часто испытывают усталость и изменение распорядка дня, из-за чего у них остается меньше времени и сил на активный отдых, прогулки или занятия спортом. Переменчивая осенняя погода лишь усиливает эти тенденции.
Если в летний период люди больше времени проводят на свежем воздухе, занимаются активными видами отдыха, то с наступлением холодов многие теряют мотивацию лишний раз выходить на улицу. Такое снижение уровня физической активности осенью становится еще одним фактором, способствующим набору лишних килограммов.
Ранее сообщалось, что в Подмосковье спасли 258 детей с экстремально низкой массой тела.
