Врач рассказала, почему не рекомендуется выпивать стакан воды на голодный желудок

Гастроэнтеролог Алия Усеева рассказала, что привычка выпивать стакан воды натощак может негативно сказаться на пищеварении. Она отметила, что функция пищеварения начинается не с воды, а с поступления пищи в желудок, что активирует выработку слюны и ферментов, сообщает «Газета. Ru».

Усеева пояснила, что избыточное употребление воды перед завтраком может затруднить процесс пищеварения. Она также подчеркнула, что у каждого человека есть свои индивидуальные особенности, и лучше пить воду во время еды, а не до нее.

Диетолог Антонина Стародубова ранее дала совет, как сделать новогодние салаты более полезными.