Вы моете руки неправильно? Дерматолог назвала 5 фатальных ошибок

О том, какие распространенные ошибки люди ежедневно совершают при мытье рук, а также как сохранить кожу здоровой, не жертвуя при этом гигиеной, рассказала Здоровье Mail дерматолог сети клиник Docdeti и Docmed Наталья Сурикова.

По словам врача, она часто наблюдает, что избыточная или попросту неверная гигиена рук приносит коже значительно больше вреда, нежели реальной пользы. Некоторые популярные и даже кажущиеся «усиленными» способы мытья и обработки могут ощутимо навредить. Специалист разобрала основные из них.

Первая ошибка: слишком горячая вода. Как пояснила Сурикова, горячая вода сильно сушит кожу и разрушает ее защитный липидный слой. Это приводит к снижению барьерной функции, и, как следствие, к появлению трещин, дерматитов и даже экземы. Оптимальная температура воды для мытья рук — чуть теплая, около 36 градусов по Цельсию.

Третья ошибка: злоупотребление спиртовыми антисептиками. При частом использовании такие средства, по мнению специалиста, обезжиривают и пересушивают кожу, что также может вызывать дерматиты. Дерматолог рекомендует: лучше просто вымыть руки с мылом, чем использовать антисептик без острой необходимости.

Пятая ошибка: чересчур усердное и долгое мытье рук, особенно с использованием жесткой щетки или мочалки. Такая практика, по мнению специалиста, разрушает естественную жировую защиту кожи. На самом деле для полноценного очищения достаточно уделить процедуре всего 20–30 секунд. Главное в этом процессе — тщательно, но бережно намыливать все участки: межпальцевые промежутки, ладони, тыльные стороны кистей и запястья.

Ранее дерматолог Егорова высказал мнение, что наличие бороды не несет угрозы для окружающих в бассейнах.