Ощущение вздутия и повышенное газообразование — одна из самых частых, но при этом самых «стыдных» жалоб на приеме у врача. С ней сталкивается примерно каждый третий пациент гастроэнтеролога, но многие предпочитают терпеть дискомфорт, лишь бы не обсуждать эту деликатную тему. Почему это неправильно и как врачи помогают в такой ситуации? Об этом рассказала REGIONS врач-гастроэнтеролог Светлана Черепицына.
Многие пациенты приходят с расплывчатыми жалобами на «дискомфорт в животе», стесняясь назвать вещи своими именами. Ключевую роль в решении этой проблемы играет сам врач.
«Очень важно, чтобы именно доктор первым аккуратно спросил о наличии метеоризма. Часто людям неловко или они даже не знают подходящего слова. Когда я объясняю: „Давайте обсудим, не беспокоит ли вас излишнее газообразование?“ — барьер стыдливости сразу снижается. Пациенту становится легче говорить откровенно», — делится опытом Светлана Черепицына.
Такой подход позволяет установить доверительный контакт и получить полную картину. Ведь вздутие может быть как самостоятельной безобидной реакцией на пищу, так и симптомом синдрома раздраженного кишечника (СРК), дисбактериоза, ферментативной недостаточности или других состояний, требующих внимания.
Один из ключевых вопросов, который задает врач, касается динамики симптомов. Ответ помогает отличить функциональные нарушения от более серьезных проблем.
«В беседе мы всегда уточняем, когда именно появляется вздутие. Если человек просыпается с плоским животом, а к вечеру он ощутимо увеличивается и „надувается“, это чаще говорит о функциональных нарушениях, связанных с пищеварением в течение дня. Если же вздутие присутствует постоянно, с самого утра, это может сигнализировать о других процессах, например, о нарушении отхождения газов или необходимости более глубокого обследования», — объясняет гастроэнтеролог.
Этот простой, но важный нюанс помогает врачу выбрать верное направление для диагностики — будь то коррекция диеты, анализ на непереносимость продуктов или УЗИ органов брюшной полости.
Главный посыл, который специалисты стараются донести, — в проблеме нет ничего постыдного. Это распространенное физиологическое явление, которое в усиленной форме мешает качеству жизни.
«Хочу донести до всех: стесняться здесь абсолютно нечего. Кишечные газы есть у каждого здорового человека. Когда их становится слишком много, вызывая боль и дискомфорт, это повод разобраться в причинах, а не мучиться молча. Чем раньше мы начнем диалог, тем быстрее найдем способ облегчить состояние», — подчеркивает Светлана Черепицына.
Начать можно с простого: попробовать вести пищевой дневник, отмечая, после каких продуктов симптомы усиливаются. Часто виновниками оказываются молочные продукты (при непереносимости лактозы), капуста, бобовые, свежая выпечка или газированные напитки.
Таким образом, открытый разговор с гастроэнтерологом о вздутии — это не проявление слабости, а разумный шаг к комфорту и здоровью.
Современная медицина имеет в арсенале множество способов помочь, от коррекции питания до мягких препаратов.
«Помните, ваша задача — описать проблему. Наша — помочь найти решение. И первый шаг к этому — перестать краснеть и начать говорить», — резюмирует Светлана Черепицына.
В материале REGIONS также читайте о том, почему срыв с диеты — это не повод считать себя побежденным, а иногда даже полезный сигнал для организма. Многие люди воспринимают отклонение от плана питания как катастрофу, но эксперты утверждают: отказ от излишне строгих ограничений может стать шагом к более осознанному и здоровому подходу к питанию.
