Грязные руки — источник множества заболеваний, например, кишечных и кожных инфекций, гельминтозов, конъюнктивита. Но это далеко не полный список.
«Не все знают, что грипп — это тоже болезнь грязных рук. И любые инфекции, передающиеся воздушно-капельным путем, ОРВИ передаются через грязные руки не менее активно, чем через дыхательные пути», — объясняет врач.
Механизм очень простой. Заболевший человек кашляет, прикрывая рот руками, а далее этой рукой прикасается, например, к поручню в транспорте, берется за ручку двери или нажимает кнопки банкомата — так вирус и распространяется через эти поверхности. Следующий человек, еще не заразившийся, хватается за них и затем касается лица: губ, глаз или носа, в итоге вирус попадает на слизистые оболочки. И таким образом происходит заражение.
«Поэтому, чтобы избежать вирусных заболеваний, простудных, а также всех остальных инфекционных заболеваний, нужно вовремя и достаточно регулярно мыть руки», — акцентирует Надежда Чернышева.
Вопреки расхожему мнению, недостаточно просто сполоснуть руки водой. Хотя безусловно, лучше помыть руки водой, чем не помыть их вообще. Но вода не может смыть все болезнетворные микробы или вирусы, часть исчезает за счет механического удаления, но часть остается. И этого может быть достаточно для заражения.
«Гораздо эффективнее мыть руки с мылом, потому что молекула мыла одним „хвостом“, одним кончиком прицепляется к воде, а другим к жиру, и таким образом к частичкам кожи, к кожному жиру и к прилипшим к ним микробам или вирусам. Мыло прикрепляется и уносит эти частицы с водой», — разъясняет эксперт.
Пользоваться мылом тоже нужно правильно. По словам Надежды Чернышевой, сначала нужно ополоснуть руки водой, затем влажными руками взять мыло, намыливать руки нужно в течение хотя бы 10 секунд, но увлекаться тоже не стоит, больше полминуты — уже может быть вредно для кожи. Затем мыло нужно хорошенько смыть и главное — насухо вытереть руки. Подойдут салфетки, бумажные или тканевые полотенца, сушилка для рук.
«Что касается антибактериального мыла, то на данный момент большинство экспертов сходятся на том, что это больше маркетинговый ход. Антибактериальное возможно немного увеличивают эффективность, но и обычного мыла, повторюсь, достаточно. Необходимости использовать именно антибактериальное мало точно нет», — уверяет врач.
Кроме того, стоит помнить, что антибактериальное мыло может негативно сказаться на состоянии кожи, особенно, если у человека чувствительные руки или склонность к аллергическим реакциям.
А вот использование дезинфицирующих спиртовых гелей и влажных салфеток с антибактериальным действием врач считает допустимым. Но важно помнить, что они не заменят мытья рук. Вода и мыло всегда будут предпочтительнее.
«В ситуации, когда нет доступа к воде и к мылу, то тогда, как временную меру, как экстренную помощь можно позволить себе гель. И лучше выбрать гель на спиртовой основе. Из всех дезинфицирующих средств, помимо мыла, это будет самое эффективное», — уточняет терапевт.
Влажные салфетки, даже если они с антибактериальным эффектом, убирают меньше бактерий, чем хороший антисептический гель. Но их главная опасность в том, что они создают обманчивое ощущение чистых рук, словно после мытья. Это значит, что человек уже не будет соблюдать необходимую осторожность, что повышает шансы на распространение микробов.
