Загар после холодов может навредить: чем опасен зимний отпуск в тропиках

Отдых в жарких странах зимой может представлять серьезную опасность для кожи, поскольку после длительного отсутствия активного солнца она становится более уязвимой к ультрафиолету. Резкая смена климата и длительное пребывание под прямыми лучами способны привести к сильным ожогам, которые повышают риск развития меланомы — одного из наиболее агрессивных видов рака кожи, сообщила ТАСС главный внештатный специалист по дерматовенерологии и косметологии Минздрава Новосибирской области Виктория Онипченко.

По словам специалиста, особенно часто туристы получают ожоги в первые дни после приезда в страны с жарким климатом, такие как Таиланд или Вьетнам. Покраснение кожи, шелушение и появление пузырей свидетельствуют о серьезном повреждении, которое может иметь долгосрочные последствия для здоровья.

Наиболее высокий риск солнечных ожогов отмечается у людей со светлой кожей, волосами, голубыми глазами и веснушками. Такие особенности внешности связаны с меньшим количеством защитного пигмента меланина.

Врачи напоминают, что солнцезащитные средства необходимо регулярно обновлять. Кремы с SPF сохраняют защитное действие примерно в течение двух часов, после чего их требуется наносить повторно. При этом ультрафиолет воздействует на кожу не только от прямых солнечных лучей: до половины излучения человек может получать от отраженных поверхностей, например воды или снега.

Опасность солнечных ожогов существует не только на курортах, но и во время работы на даче летом. Врачи советуют избегать нахождения под открытым солнцем в период максимальной активности ультрафиолета — примерно с 11:00 до 17:00, носить закрывающую тело одежду, использовать головные уборы и солнцезащитные очки. Также важно поддерживать водный баланс и помнить, что ультрафиолет способен воздействовать на кожу даже в тени.

При появлении солнечного ожога не рекомендуется использовать сметану или другие жирные продукты. Такая пленка может препятствовать отдаче тепла кожей и усилить глубину повреждения тканей, заключила эксперт.