Стресс, тревога и хроническая усталость стали частыми спутниками современного человека. В поисках действенных методов восстановления люди все чаще обращаются к нестандартным практикам, одной из которых является гвоздетерапия. Этот древний метод в наши дни обретает новую популярность. Об этом REGIONS рассказала специалист Ефимия Рассадникова.
Она рассматривает стояние на гвоздях не как простое испытание болью, а как мощный инструмент для работы с сознанием и телом. Ее собственный путь к гвоздетерапии начался в период глубоких жизненных перемен. Тогда Ефимия осознала, что хочет помогать людям не только словом, но и реальным делом. Встреча с наставником, который открыл для нее эту практику, стала решающей.
По словам эксперта, эффективность метода напрямую зависит от внутреннего настроя. Ключевой момент — это диалог с человеком до сеанса, пояснила Рассадникова. Специалист отметила, что она старается понять истинную причину прихода человека, вместе они формулируют конкретный запрос. Это может быть одно слово, например, «смелость» или «отпускание», которое станет опорой во время практики.
Такой подход, по мнению гвоздетерапевта, и превращает упражнение в настоящую терапию. Когда работа ведется на таком глубоком уровне, практика приносит не только физическое облегчение, но и психологическое освобождение, заключила Ефимия.
Подробнее кому может быть полезно гвоздестояние, а кому — нет — читайте в материале REGIONS.
