Завтрак обязателен: как подготовиться к сдаче крови

Донорам рекомендуется сдавать кровь после легкого завтрака, а не натощак. Об этом  РИА Новости рассказала главный врач ГБУЗ «Центр крови имени О. К. Гаврилова» Мария Аппалуп.

Перед донацией можно съесть кашу на воде, яблоко или выпить сладкий чай с печеньем. За несколько дней до процедуры необходимо скорректировать рацион и исключить жирные, соленые и острые продукты, а также полностью отказаться от алкоголя.

Врач также обратила внимание на необходимость полноценного отдыха. Сдавать кровь не рекомендуется после бессонной ночи или ночного дежурства. Кроме того, процедуру следует отложить при любом недомогании — например, при головокружении, слабости или ознобе.

За 48 часов до донации необходимо отказаться от спиртного, а за 72 часа — не принимать препараты, содержащие аспирин и анальгетики, поскольку они могут влиять на состав крови. Не рекомендуется использовать обезболивающие и кроворазжижающие средства накануне процедуры. Курение также ограничивается: нельзя курить за час до сдачи крови и в течение двух часов после нее.

После донации врач советует не вставать сразу, а посидеть 10–15 минут. В случае ухудшения самочувствия необходимо обратиться к медицинскому персоналу. Повязку на месте прокола рекомендуется не снимать в течение 3–4 часов.

Кроме того, в день сдачи крови следует отказаться от интенсивных физических нагрузок и подъема тяжестей.