Педиатр Дмитрий Малых заявил, что для рождения нескольких детей и сохранения здоровья женщине необходимо полноценное питание и регулярная физическая активность. Он также подчеркнул в разговоре с NEWS.ru важность поддержания психологической стабильности в послеродовой период.
Малых подчеркнул, что рациональное питание является основой здоровья многодетной матери, а умеренная физическая активность поддерживает мышечный тонус и облегчает течение беременностей и родов. Он также отметил необходимость сохранения психической стабильности для женщин, воспитывающих нескольких детей.
Врач добавил, что для сохранения здоровья женщины критически важно планировать беременность, включая предварительное базовое обследование: оценку уровня гемоглобина, функции щитовидной железы, состояния сердечно-сосудистой системы, а также показателей витаминов D и B12 и запасов железа (ферритина).
Педиатр рекомендовал соблюдать интервал между беременностями в 1,5–2 года для восстановления организма, своевременно обращаться к врачу при послеродовых осложнениях и подчеркнул важность поддержки со стороны мужчины в этот период.
«Вовлеченный партнер — мощный фактор здоровья матери. Когда семья воспринимает рождение детей как общее дело, а не исключительно женскую нагрузку, мать сохраняет больше сил и эмоционального ресурса», — сказал он.
Ранее стало известно, что подготовка к беременности должна начинаться за шесть месяцев до зачатия.
