Россиянки все чаще используют хлорофилл и цитрат магния для похудения, однако эффект может быть обратным. Многие сталкиваются с аллергическими реакциями и расстройствами желудка. Об этом сообщает «МК» со ссылкой на телеграм-канал Shot.
В соцсетях блогеры рекламируют хлорофилл как «зеленую жидкость», утверждая, что одна ложка заменяет тарелку свежей зелени. Но пользователи жалуются на неприятный вкус и запах добавки, а у некоторых развивается аллергия.
Как отметил ассистент кафедры фармакологии Пироговского университета Денис Борозденко, передозировка хлорофиллом из-за зелени в рационе невозможна, но при приеме БАД в больших количествах — вполне реальна. Похудение и улучшение внешнего вида достигаются только при правильном питании и физической активности, а не за счет добавок.
Ситуация с цитратом магния схожа. Эта добавка полезна, например, при запорах, но неконтролируемый прием у здоровых людей может спровоцировать расстройство желудка и нарушить сон.
Специалист подчеркивает, что при грамотном употреблении хлорофилл и цитрат магния могут стать частью оздоровительной программы, но полагаться только на них не стоит.
Ранее 17-летний подросток попал в реанимацию, выпив собственную кровь в Москве.
