Вечерняя хатха-йога в городском парке: всех желающих ждут 30 июля к 18:30

В четверг, 30 июля, в парке культуры и отдыха Жуковского состоится открытое занятие по хатха-йоге. Организатором выступает студия «Narayana», которая регулярно проводит подобные встречи для всех желающих на различных площадках города, привлекая любителей здорового образа жизни.

Начало практики запланировано на 18:30, местом сбора определена площадь у сцены.

Хатха-йога представляет собой одно из самых популярных и доступных направлений йоги. Она включает физические упражнения (асаны), дыхательные техники (пранаямы) и элементы медитации. Регулярные занятия помогают укрепить мышцы, улучшить гибкость и осанку, снять накопившееся напряжение и обрести внутреннее равновесие.

Занятие проведет сертифицированный преподаватель международного Альянса Йоги (YAI) и звукотерапевт Валентина Дементьева.

Приходить на него могут и новички, и те, кто уже давно занимается йогой.

Организаторы предупреждают, что если погода испортится, пойдет дождь или похолодает, практикум перенесут в закрытое помещение. Место его проведения в таком случае можно уточнить по телефону: 8-926-797-83-79.

Вход на мероприятие свободный.

0+

Ранее REGIONS писал, что 8 августа в Жуковском устроят седьмой велопробег «Леди на велосипеде». Дистанция составит 14 км, маршрут пройдет от памятника Н. Е. Жуковского до парка культуры и отдыха. Старт назначен на 12:00, окончание — на 15:00. Кроме того, для велосипедисток организуют фотосессию в Воронцовской усадьбе. С программой пробега и условиями участия в нем можно ознакомиться здесь. (12+)