Коронавирусная инфекция продолжает распространятся во всех регионах РФ. Многие россияне стали вновь надевать медицинские маски. Однако специалисты считают, что они не помогают в ковид. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Как отметил доктор медицинских наук, специалист в области эпидемиологи и медицинской статистики Игорь Гундаров, в пандемию появилось новое явление — тотальный социальный психоз. Он пояснил, что страх, паника, безысходность влияли на наш иммунитет в худшую сторону.
Эксперт указал на китайцев, которые сидели по домам и носили маски. Но в итоге, как только они их сняли, так начали болеть больше всех остальных. К 2023-му году мир уже получил в основном популяционный иммунитет, а китайцы только переживали «первую волну» ковида, констатировал профессор.
— добавил Гундаров.,
Конечно, иммунитет достаточно мощный инструмент в организме, чтобы его можно было так просто погубить одним только масками, в которых тяжело дышать. Но состояние психики, постоянный стресс на него влияют очень сильно и ухудшают здоровье»,
По его мнению, особенно неоднозначно ношение масок для детей, так как они ухудшают доступ кислорода в организм. У взрослых это влияние заметно не так.
— заключил медик.,
Дети легко переносят любые ОРВИ и, массово переболевая, помогают создавать популяционный иммунитет. Более того, ребенку даже необходимо болеть, так как это тренирует его собственную иммунную систему»,
Сноговорение, как и снохождение, распространённое явление среди детей до шести лет. Во Всемирный день сновидений специалист по сну, тревоге и стрессу, сомнолог София Черкасова рассказала о причинах этого расстройства.
— говорит Черкасова.,
Это спонтанная активность двигательной коры. Порой она даже не отражает никакие сюжеты сновидений. Чаще всего это отдельные звуки или неразборчивые слова, иногда наборы слов и даже фраз и в редких случаях с ребёнком даже можно вести диалог, что-то спрашивать, а он может отвечать. Возникает оно из-за повышенной нагрузки, потому что дети активно познают мир и за первые несколько лет жизни получают 80% всей аудиовизуальной информации в мире»,
Она отметила, что ничего осмысленного из ночных рассказов детей подчеркнуть нельзя. Говоря во сне, люди не рассказывают свои секреты или тайны. Поэтому к такому явлению можно относиться спокойно, если такие эпизоды проявляются не больше нескольких раз за ночь. Как правило, с возрастом их выраженность уменьшается.
Стоит насторожиться если разговоры во сне возникли на фоне поражения центральной нервной системы каким-либо заболеванием или после тяжелой травмы.
— добавила эксперт.,
Если это встречается часто, если ребёнок разговаривает предложениями каждую ночь и обращает на это внимание родителей, то это, в том числе, может быть расстройством. Когда мозг в порядке, но бывают такие физиологические сбои, это не должно вызывать тревоги, так как говорить во сне — возрастной вариант нормы, да и многие взрослые тоже говорят во сне»,
Всемирный день сновидений отмечается 25 сентября. Праздник установлен Международной медицинской ассоциацией по инициативе преподавателя Колумбийского университета. Он призван обратить внимание на важность сна для здоровья человека, а также отметить важность исследования сновидений.
Жанна Тиханычева, нутрициолог и специалист по немедикаментозному лечению, рассказала, что осенью стоит добавить в свой рацион персики.
По ее словам, они и поддерживают иммунитет, который ослабевает из-за холодов, и влияют на состояние кожи, страдающей от перепадов температур, ветра и иных неприятных особенностей данного периода. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
— подчеркнула специалист.,
В персиках находится большое количество витаминов, минералов и антиоксидантов, а это означает, что фрукты способствуют оздоровлению всего организма и укреплению иммунитета. В то же время витамин А, содержащийся в этих фруктах, поможет сохранить красоту и здоровье вашей кожи»,
Также Тиханычева назвала полезные свойства персиков, которые пригодятся в любое время года. Довольно разнообразный состав позволяет им укреплять здоровье человека сразу в нескольких направлениях.
— сообщила нутрициолог.,
Помимо прочего, эти фрукты богаты клетчаткой (полезна для ЖКТ), лютеином и зеаксантином (поддерживают зрение), полифенолами и калием (благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему). Поэтому я рекомендую употреблять 1-2 персика после завтрака в качестве десерта или на второй завтрак в качестве перекуса каждый день»,
Ирина Герасимова работает в психологическом центре в Звенигороде. Раньше преподавала психологию во втором медицинском колледже Москвы, занималась темой нарушения питания и проходила курс обучения по традиционной народной индийской медицине.
Как рассказывает Ирина Герасимова, в аюрведе — народной медицине Индии — выделяют три типа людей. В аюрведе рассматривается не отдельно взятая болезнь, а человек в целом. Согласно этой науке, существует три разновидности жизненной силы или доши: капха, вата и питта. Как считают специалисты аюрведы, в каждом человеке преобладает та или иная жизненная сила. Когда она выходит из равновесия, ухудшается общее самочувствие, человек начинает болеть без причины. Для того, чтобы поправить здоровье, достаточно просто придерживаться диеты в зависимости от типа доши. Люди трех типов отличаются по сложению тела и весу, а также по выносливости и темпераменту.
Особенно быстро простывают люди типа «капха»: это мужчины и женщины крепкого телосложения. Они рассудительны, практичны и отличаются ответственностью, уравновешенностью, почти не раздражаются. Движения у них плавные, размеренные, походка медленная. Они физически выносливы, не боятся тяжелой работы. Едят не очень много, с легкостью могут пропустить обед.
— подчеркнула Ирина Герасимова. ,
Такие люди не любят рассказывать о своих переживаниях окружающим, не выплёскивают негативные эмоции наружу. Часто за маской спокойствия кипят чувства, которые «капха» в себе подавляет, не давая вырваться, наружу. Из-за этого они не только болеют простудой, но часто становятся «мишенью» для сердечно-сосудистых заболеваний»,
Те, кого по классификации аюрведы относят к типу «вата» — худощавы, с тонкими пальцами и узкими плечами. Это эмоциональные, возбудимые творческие натуры. У них быстрые движения. Они разговорчивы, склонны к частым переменам настроения. Любят поесть, но не полнеют, плохо переносят холод. Они постоянно рождают в своей голове новые идеи, но им не хватает упорства в достижении целей. Это вожди и одновременно одиночки, которые могут «легко сойти с дистанции».
По словам Ирины Герасимовой, такие женщины и мужчины страдают бессонницей, головными болями и быстрой утомляемостью. Они не умеют расслабляться, отключаться от мыслей и им очень полезен массаж головы.
У людей типа «питта» среднее телосложение, светлая кожа, нередко с веснушками, волосы также светлые. По своей натуре это организаторы, предпочитающие двигаться к цели в команде. Они волевые аккуратные, организованные, уравновешенные, достигают больших результатов, могут сделать спортивную карьеру. Такие мужчины и женщины тяготеют к покорению вершин в карьере, спорте, обладают упорством, но, если не научатся избегать негативных эмоций, то могут испытывать проблемы с желудком и печенью. Работу выполняют со средней скоростью, чувствуют себя неважно, когда пропускают обед, плохо переносят жару и солнце, часто испытывают жажду.
При простудных заболеваниях звенигородский психолог Ирина Герасимова, опираясь на тысячелетний опыт народной индийской медицины, посоветовала пить сок из лимона и имбиря с теплой водой и медом. Помогает и свежий имбирь, чай из корицы, базилика, гвоздики. После теплого чая со специями лучше лечь в постель, укрыться теплым одеялом и пропотеть.
Иногда даже опытные грибники могут случайно положить в корзинку несъедобный гриб. О первых симптомах и оказании первой помощи при отравлении грибами рассказал кандидат медицинских наук, терапевт и фармаколог Андрей Кондрахин.
Первые симптомы, как пояснил врач, могут наступить уже через два часа после употребления грибов.
— говорит Андрей Кондрахин.,
У человека появляется постепенное ухудшение самочувствия: слабость, ощущение дискомфорта в желудке, головная боль, головокружение. Также болезненные спазматические состояния в животе, они могут быть очень длительными. Позывы на рвоту и, собственно, сама рвота. Может постепенно развиваться урчание в животе, потом возникает диарея»,
Он также отметил, что при отравлении грибами возникает выраженная сухость во рту и двоение в глазах. Такие симптомы относятся к более тяжелым. Наиболее тяжелые случаи возникают при отравлении бледной поганкой. Первые признаки недомогания могут возникнуть через 22 часа после употребления ядовитых грибов, тем оно и опасно.
– отмечает эксперт.,
Это значит организм уже насытился ядами. Дело в том, что это не сразу проявляется, должна быть критическая концентрация яда и человек страдает уже позже, и возникают хуже состояния. Потому что фактически произошло мощное отравление. В период до того, как он ещё не почувствовал это, происходит накопление яда, пока печень справляется. Потом печень начинает разрушаться и уже с ядом не справляется. Это наихудший симптом»,
Оказание первой помощи при отравлении грибами, как и во многих других случаях, сводится в первую очередь к вызову скорой помощи. После этого необходимо принять меры по очищению желудка от продуктов.
— сказал терапевт.,
Первое и самое важное — очистить желудок от продуктов, которые находятся в нём. Для этого необходимо как можно больше выпить воды, два-три больших стакана, и вызвать рвоту. Это нужно сделать три раза, не меньше. И надо сразу добавить сорбент. Если сорбента нет, вызываем рвоту повторно»,
Для сокращения распространения яда по организму человека необходимо уложить, чтобы он не двигался, и поить водой до приезда скорой помощи.
Отравления грибами — не редкость для жителей Подмосковья. Главный совет, который дают специалисты, – собирать только те грибы, которые вы знаете и в которых уверены.
Как рассказала Наталья Пшеничная, врач-инфекционист, замдиректора центрального научно-исследовательского института эпидемиологии, особенность сезона 2023–2024 года — это «вспышки» птичьего гриппа.
— пояснила профессор Наталья Пшеничная.,
Начало осени — подходящее время для вакцинации, потому как на выработку защитных антител уходит до четырех недель, а стремительный рост заболеваемости приходится на конец осени»,
По словам специалиста, необходимо делать прививку каждый год, потому что вирусы гриппа постоянно мутируют. Противогриппозные вакцины содержат по три-четыре различных штамма, причем их состав каждый год меняется и зависит от прогнозов научных сотрудников, которые определяют, какие варианты вируса будут доминировать в предстоящем сезоне.
В поликлиники Одинцовского округа поступили современные отечественные вакцины: для взрослого населения — «Совигрипп», а для детей в наличии вакцина «Ультрикс Квадри».
Заведующая поликлиникой Звенигорода Анастасия Павлова отметила, что вакцинация только началась и большого потока людей сейчас нет.
«Чтобы сделать прививку, не нужно предварительно записываться через портал государственных услуг. Достаточно прийти в поликлинику и попасть на прием в порядке очереди. Сделать прививку от гриппа можно в кабинете 101 с 8.00 до 15.00 часов в рабочие дни поликлиники», — подчеркнула Анастасия Павлова. Жительница Звенигорода Ольга Венедюхина считает, что решение делать прививку принимает каждый человек по своему усмотрению.
— поделилась Ольга Венедюхина.,
У меня есть знакомые, и в их числе — медики, которые предпочитают каждый год делать прививку, которая, как они говорят, спасает их от гриппа. Я никогда не делала прививку, у меня хороший иммунитет, и я не подвержена простудным заболеваниям, но есть люди, которым прививку делать нельзя. У них может возникнуть аллергическая реакция или другие неприятные симптомы»,
Медики рекомендуют перед проведением прививки проконсультироваться с врачом-терапевтом и выяснить, какие есть противопоказания, чтобы не навредить своему здоровью.
Не рекомендуется делать прививку от гриппа после перенесенного заболевания, потому что организм недостаточно силен, чтобы выработать иммунитет против введенной вакцины. Стоит воздержаться от прививки, если человек знает, что у него есть аллергическая реакция, в том числе, на куриный белок, а также, если в предыдущий раз возникли осложнения после прививки. Лучше не торопиться с прививкой при хронических заболеваниях почек и надпочечников, при астме, а также при патологиях крови.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85LzR6dW9ybWtoY3BzLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L2U0NjA5MzQ2NjE2ODg5M2M3ZGE2Y2IwZmMzNDc0NWZhX3ZIRzdUNkUuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L29tdXM0OWlsNC1zLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85LzNjMDMwNmU5MWNhZWYzOGIxNTczNjM2OWQ1OWFhZjBhXzQySTNxbksuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85LzkyYTA4MjBhNGIxOTYzZDJjNWRkMzVhZTc1ZTgxOTg0X0l4dW9jd28uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L2Q3YWZmODM2ZDcxYWZhMjU1MmRlNGZlNzkzODZhOGEzX3E0Q0RqSTMuanBn.webp)