Врач призвал россиян исключить из рациона трансжиры

Как рассказал в интервью «Лента.ру» врач и телеведущий Александр Мясников, не существует полезной или вредной пищи — вместо этого есть тот или иной образ питания. Об этом пишет vmo24.ru.

Говоря о том, какое питание можно назвать здоровым, доктор отметил, «Что значит правильный образ питания? Полкило овощей, полкило фруктов, немного рыбы, курицы, немного молочных продуктов, продукты из цельных зерен, немного красного вина — то есть средиземноморская диета», — объяснил Мясников.

Врач добавил, что те, кто придерживаются такого питания, могут иногда себе позволить «и пельмешек съесть, и тортика» без вреда для здоровья.

«Отказаться нужно от сладких пирожных — от трансжиров, которые приносят только сплошной вред», — заявил доктор.

Стало известно, от какого недуга спасает тыква

Член КДЦ «Диетологи России» Анастасия Кондаурова назвала полезные для нервной системы свойства тыквы. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Она добавила, что в состав продукта входят еще и антиоксиданты, защищающие нервные клетки от повреждения свободными радикалами, бета-каротин, витамин C, триптофан и витамины группы B. Последние поддерживают функционирование нервной системы и участвуют в регуляции настроения.

Биолог Наталья Колман добавила, что много полезных веществ также имеют тыквенные семечки.

Специалисты также отметили, что в тыкве содержатся и витамин А, и каротиноиды, и железо, и калий. Поэтому она отличается комплексным и довольно серьезным положительным воздействием на здоровье человека.

Эксперт рассказал, что может грозить москвичу, которого укусила филиппинская куфия

Мужчина был  госпитализирован после укуса филиппинской куфии. Владимир Черлин, герпетолог и доктор биологических наук, рассказал, как рептилия оказалась в столице и какая судьба ждет пострадавшего, интернет-изданию«Подмосковье сегодня».

По словам специалиста, нападение змеи произошло в квартире. Он пояснил, что на улице у пресмыкающейся нет шансов выжить. Так как погода в столице холодная, а это тропическая змея и ей необходимо тепло.

Он считает, что жертва сама могла спровоцировала нападение рептилии.

Как оказалось, яд куфии может быть смертельным для человеческого организма. Прогнозы относительно состояния мужчины самые неутешительные.

Другая проблема — найти подходящее лекарство для пострадавшего. Его могут попросту не найти. Скорее всего, врачи смогут использовать какие-то общие методы для облегчения симптомов отравления, но противоядия получить будет сложно, хотя оно существует.

Выяснилось, что глотание зубной пасты может привести к опасному заболеванию и снижению интеллекта

Стоматолог-гигиенист Анастасия Бородина заявила, что порядка 30-40% взрослых людей бессознательно проглатывают зубную пасту, а у детей этот показатель еще выше — 80-90%. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Как рассказала Бородина, в составе зубной пасты есть микроэлементы, которые  могут влиять на наш организм. И если использовать ее не по назначению, то это может обернуться катастрофическими последствиями.

Эксперт добавила, что фториды в зубной пасте защищают зубы от кариеса, но в то же время они могут серьезно навредить здоровью при попадании вовнутрь. В частности, есть исследования, которые доказывают, что фториды активируют раковые клетки.

Читайте также: Нутрициолог рассказала, какие продукты улучшают память и работу мозга.

Вирусолог рассказал, грозит ли эпидемия кори России

Случаи кори стали выявлять с начала 2023 года в разных городах России. В летний период показатели начали расти. Чем опасна корь, и грозит ли России эпидемия, рассказал интернет-изданию «Подмосковье сегодня» вирусолог Сергей Вострухов.

Как заявил вирусолог, корь — это опасное заболевание вирусной природы, против которого не существует специфического лечения. Корь передается воздушно-капельным путем. Это очень заразная инфекция. Как правило, при контакте с больным не заражается только один из десяти человек. Отсюда следует, что вероятнее всего болезнь можно подхватить в местах массового скопления людей.

Поскольку для кори характерны вспышки с быстрым распространением, то вирусолог не исключил эпидемию вируса. Как подчеркнул специалист, корь особенно опасна для взрослых.

Он отметил, что на начальном этапе заболевание выглядит как обычная простуда.

Лучшая профилактика кори и для детей, и для взрослых — это вакцинация. Отсутствие прививки часто является причиной заражения. Прививка от кори включена в список обязательных. Люди до 35 лет могут пройти вакцинацию можно в любой поликлинике в каждом российском городе. Для этого понадобится полис Обязательного медицинского страхования.