Жителям Подмосковья напомнили правила безопасности во время Крещенских купаний. Рекомендациями поделился Мособлпожспас.
В рамках подготовки нужно исключить алкоголь за сутки. За несколько часов до погружения стоит поесть. С собой следует принести теплую сменную одежду и термос с горячим травяным чаем. Перед купанием необходимо размяться. Тело должно быть горячим, но не потным, обратили внимание в Мособлпожспасе.
Окунуться в прорубь одновременно могут до трех человек, стоять на льду у купели — до 20 человек.
«Не оставляйте ребенка без присмотра и не отправляйте купаться самостоятельно!» — призвали спасатели.
Подходить к купели необходимо в удобной, нескользящей обуви, которая легко снимается. Идти нужно медленно, потому что может быть скользко.
В воде следует сначала смочить лицо и тело. Окунуться по шею можно уже после этого. Голову мочить нельзя. Нырять и плавать — то же. Погружаться стоит в среднем темпе, находиться в проруби — не более одной минуты.
При выходе из купели следует держаться за перила. Необходимо растереть себя полотенцем, надеть теплую одежду, выпить горячий чай. При недомогании следует обратится к спасателям.
Воздержаться от купания стоит людям с хроническими заболеваниями, пожилым, маленьким и беременным.
Ранее стало известно, какая будет температура воды в проруби на Крещение.
