С наступлением жары спасатели ГКУ МО «Мособлпожспас» усилили профилактическую работу с населением. Как пояснил замначальника учреждения Игорь Сорокин, солнечный удар представляет серьезную опасность для здоровья и, чтобы его избежать, необходимо внимательно относиться к своему здоровью.
По словам специалиста, солнечный удар отличается от теплового тем, что в первую очередь поражает головной мозг. Это происходит из-за перегрева, вызывающего кислородное голодание. Первыми признаками становятся головная боль, слабость, покраснение лица и головокружение, которые могут быстро перейти в тошноту, рвоту и даже потерю сознания.
«Особенно опасны часы с 12:00 до 16:00, когда солнце наиболее активно. В это время лучше оставаться в тени или прохладном помещении», — отметил Сорокин.
Спасатели рекомендуют носить головные уборы из натуральных тканей, пить больше воды и избегать тяжелой пищи и физических нагрузок на открытом солнце.
При первых симптомах перегрева необходимо немедленно переместиться в тень, умыться прохладной водой и выпить воды. Если требуется помощь другому человеку, важно уложить его, освободить от тесной одежды и приложить прохладные (не ледяные!) компрессы к шее, подмышкам и паховым областям. Категорически запрещено прикладывать лед непосредственно к голове — это может вызвать спазм сосудов.
В случаях тяжелого состояния, особенно при потере сознания, спасатели настоятельно рекомендуют немедленно звонить по номеру 112. Своевременная профессиональная помощь может предотвратить серьезные последствия для центральной нервной системы и других жизненно важных органов.
Ранее спасатели Подмосковья напомнили правила отдыха у воды.
