Вред на всю жизнь: чем опасны популярные корректоры осанки

Корректоры осанки не решают причину сутулости и при неправильном использовании могут навредить мышцам. Об этом «Ленте.ру» рассказал врач-невролог, мануальный терапевт Дмитрий Макаров.

По словам специалиста, осанка зависит не только от положения плеч. На нее влияют мышцы кора, шея, таз, стопы, привычки движения и состояние позвоночника. Корректор лишь тянет плечи назад, но не учит тело удерживать правильное положение самостоятельно. При длительном ношении мышцы начинают меньше работать, теряют тонус и силу.

Макаров отметил, что уже через 3–4 недели ежедневного ношения корректора без упражнений сила мышц может снижаться на 15–20%, а через 2–3 месяца — на 30–35%. Кроме того, изделие может перераспределять нагрузку на шею, плечи и поясницу. По словам врача, использовать корректор можно только по назначению специалиста и как часть комплексной терапии, а не как самостоятельный способ исправить осанку.

Читайте также:

Резюме не главное: почему работодатели выбирают по рекомендациям

Какую пенсию назначат жителям Подмосковья, которые никогда официально не работали

Мясников назвал возможную причину гипертонии и импотенции у мужчин