Читмил не разгоняет похудение — мнение академика РАН

Директор НМИЦ эндокринологии им. академика И. И. Дедова Минздрава России, академик РАН Наталья Мокрышева в интервью ТАСС опровергла пользу читмилов при похудении.

Читмил — это осознанное употребление высококалорийной пищи единоразово или в течение целого дня вопреки диете. Распространено мнение, что такие приемы помогают преодолеть эффект плато (застой веса), однако, по словам эндокринолога, у этой стратегии нет никакой доказательной базы. Мокрышева назвала подобные рекомендации «фантазиями нутрициологов» и подчеркнула, что в официальном здравоохранении такие вмешательства не зарегистрированы.

Эксперт также отметила, что с этого года требования к подготовке нутрициологов стали строже: теперь специалист в этой области должен иметь медицинское образование и пройти профильное обучение продолжительностью более 1 000 часов.

Здоровье

Что делать, если в горле застряла рыбья кость: инструкция от терапевта

7 сентября10:58

Здоровье

Любимый свитер вызвал зуд и насморк? В чем причина, объяснила врач

4 сентября16:13

Здоровье

Магний и диарея: врач рассказала, когда нужно менять дозировку

15 сентября03:12

Здоровье

«В углу кто-то стоит»: врач объяснила пугающие ощущения во время сонного паралича

4 сентября06:17

Здоровье

Осенние скачки давления: врач объяснила, почему это происходит

6 сентября17:03

Здоровье

Сорвали спину на огороде: как себе помочь — рекомендации травматолога

2 сентября12:32

Здоровье

Не берите это в постель: один привычный предмет оказался рассадником заразы

10 сентября09:18

Здоровье

БАДы не спасут: врач о главной ошибке в сезон простуд

7 сентября21:00

Здоровье

Успеть доесть: сколько можно хранить шашлык при комнатной температуре

8 сентября11:33

Здоровье

Клещи снова активизировались: врач предупредил об опасности в августе и сентябре

8 сентября04:25

Здоровье

От вакцинации до профилактики ОРВИ: новый этап «Санпросвета» пройдет с 14 сентября

14 сентября21:49

Здоровье

«Родишь — и все пройдет»: врач развеяла популярный миф о женском здоровье

8 сентября10:56