Открытую тренировку по скандинавской ходьбе организуют на Бронницком лугу

Во вторник, 15 сентября, в парке «Бронницкий луг» устроят открытую тренировку для всех желающих (старше 18 лет). Под руководством опытных инструкторов участники смогут попробовать скандинавскую ходьбу и освоить приемы дыхательной гимнастики.

Почему стоит пойти

Скандинавская ходьба — это эффективная тренировка для всего тела: активно работают мышцы рук, плеч, спины и живота, при этом снижается нагрузка на суставы и улучшается осанка.

Дыхательная гимнастика помогает организму получать больше кислорода, что полезно для всех систем.

Место сбора: у главной сцены парка.

Начало: 10:00.

Регулярные занятия способствуют

Мероприятие организовано в рамках губернаторского проекта «Парки Подмосковья».

Ранее REGIONS рассказывал, что раменские врачи-офтальмологи осваивают новейший оптический томограф.