В Бронницах дают бесплатные уроки древнейшей китайской гимнастики цигун

В понедельник, 5 октября, в молодежном центре (МЦ) «Алиби» устроят занятие китайской гимнастикой цигун: REGIONS расскажет, что это такое и почему имеет смысл присоединиться и освоить курс. 

Неутомимые участники проекта «Активное долголетие» в Бронницах теперь осваивают новое для себя направление — китайскую гимнастику цигун. Опытный инструктор проводит для них уроки, состоящие из комплекса упражнений, включающих в себя дыхательные практики и множество других интересных элементов.

Обретение энергии

Цигун — это оздоровительный вид гимнастики. Его название происходит от двух слов — энергия и сила, а вместе они обозначают — обретение энергии.

Особенно он популярен среди взрослых людей, так как сочетает в себе физические упражнения, которые выполняются в медленном темпе, и медитацию с контролем дыхания. Это комплексная система, которая направлена на достижение и сохранение хорошего самочувствия — а что может быть важнее.

Как проходит занятие: инструктор подробно объясняет и показывает, как правильно выполнять каждое упражнение, чтобы достичь максимального эффекта.

Результат: участники отмечают, что определенно почувствовали прилив сил.

Как присоединиться к движению: занятия гимнастикой цигун организуют каждый понедельник, с 11:00 до 12:30.

Адрес: улица Красная, 24. Вход свободный, с собой иметь социальную карту.

/читайте также

Здоровье

Раменские хирурги спасли женщину, которой лишний вес чуть не стоил жизни

28 сентября11:15

Здоровье

«7/57. Старт в долголетие»: праздник здоровья устроят в Раменской больнице

25 сентября12:15

Здоровье

Углубленную проверку здоровья прошли бронничане в ходе новой акции «7/57»

23 сентября08:05

Здоровье

На бесплатные занятия гимнастикой цигун приглашают бронничан в МЦ «Алиби»

28 сентября08:05

Здоровье

Наладить кормление грудью научат в Школе матерей Раменской больницы 24 сентября

24 сентября08:05

Здоровье

Маммографию и онкотесты сделают за один прием в Раменской больнице

22 сентября11:15

Здоровье

Как жителям Бронниц записаться на прием к главврачу Раменской больницы

23 сентября11:15

Здоровье

Единые дни диспансеризации на октябрь назвали в Бронницкой больнице

30 сентября10:15

Здоровье

Централизация записи к врачу: что изменится для пациентов Бронницкой больницы

1 октября11:09

Здоровье

Молодой специалист усилила коллектив: новый терапевт начала принимать пациентов в Бронницах

29 сентября17:26

Здоровье

Главное — уметь выслушать: новый врач ведет прием в Бронницкой больнице

2 октября10:15

Здоровье

Мастер-класс по скандинавской ходьбе дадут на Бронницком лугу 29 сентября

29 сентября08:05