От сердца до легких: как уберечь себя от болезней — советы врача Электростали

В России с 26 января по 1 февраля проходит Неделя профилактики хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ). Инициатива организована Министерством здравоохранения РФ для повышения осведомленности граждан о болезнях, которые не передаются от человека к человеку, но могут значительно снизить качество жизни и привести к тяжелым последствиям. Об этом информирует Министерство здравоохранения Московской области.

К группе ХНИЗ относятся серьезные заболевания, развивающиеся медленно и длительно. Врачи относят к ним сердечно-сосудистые патологии, онкологические болезни, сахарный диабет и хронические респираторные заболевания, такие как астма или ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких).

Как пояснила врач-терапевт Электростальской больницы Елена Малькова, ключевая мера профилактики — это ведение здорового образа жизни. По ее словам, правильное питание, богатое витаминами, регулярная физическая активность для укрепления сердца и сосудов, а также отказ от курения и алкоголя играют первостепенную роль. Кроме того, важно своевременно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию.

Малькова отметила, что раннее выявление факторов риска и самих заболеваний на начальной стадии позволяет вовремя начать лечение и предотвратить развитие серьезных осложнений, а пройти диспансеризацию можно в поликлинике по месту жительства.

Напоминаем, что граждане в возрасте от 18 до 39 лет имеют право на бесплатную диспансеризацию раз в три года. Для лиц старше 40 лет она проводится ежегодно. В ходе обследования врач-терапевт оценивает состояние здоровья, назначает необходимые анализы и при необходимости направляет к узким специалистам.

Ранее сообщалось, как уберечь ребенка от обморожения зимой.