Самый надежный способ избежать солнечного ожога — работать по ненормированному графику с дежурными субботами, но и тут есть риск: увидев пляж и чистую воду, человек часто не может вовремя остановиться и продолжает наслаждаться до последнего незагорелого участка кожи. Результат — ожог.
«Охладить место ожога. Если речь идет о всем теле, лучше принять холодный душ, а не обкладываться льдом. Если дело настолько серьезно, что появились пузыри — после душа нужно показаться врачу, чтобы не запустить ситуацию и не получить осложнений. Обожженную кожу нужно успокоить. Для этого подойдут средства с пантенолом — спрей подойдет лучше, потому что его можно нанести бесконтактно. Хорошо, если препараты хранились в холодильнике. Несколько раз в час распылять на тело термальную воду — если нет термальной, подойдет обычная чистая холодная вода. От боли можно принять ибупрофен или парацетамол, от отека — что-нибудь антигистаминное, и пить побольше воды комнатной температуры. Чего делать категорически нельзя так это тереть и чесать кожу, отдирать шелушащиеся участки. Пользоваться маслами (жирная текстура нарушает доступ кислорода). Протирать ожоги спиртом, йодом, зеленку (сушат кожу). Использовать сметану и другие кисломолочные продукты (они предоставляют отличную возможность для размножения гноеродных бактерий», - рассказала алгоритм действий при ожоге терапевт Котельниковской городской поликлиники Анна Бончукова.
После того как кожа заживет, нужно уделить особое внимание пострадавшим участкам: новые слои кожи очень тонкие и чувствительные, их необходимо защищать от солнца и избегать повторения ошибок. Если после солнечного ожога возникают серьезные симптомы, такие как лихорадка, озноб, головокружение или тошнота, следует немедленно обратиться к врачу или вызвать скорую по номеру 112.
В министерстве здравоохранения Московской области напомнили, что записаться к врачу на прием можно самостоятельно, позвонив по телефону единой справочной службы 122, через региональный портал «Здоровье», воспользовавшись чат-ботом Денисом или через инфоматы в поликлинике.
