:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTQtMjAtMzEtMDUtMS5qcGc.webp)
Мастер-класс по скандинавской ходьбе дадут в Кузьминском лесопарке
Во вторник, 24 марта, в Кузьминском лесопарке все желающие смогут заняться скандинавской ходьбой и дыхательной гимнастикой под руководством опытных инструкторов.
Начало в 10:00.
Сбор у спортивной площадки. Без возрастных ограничений.
Почему стоит пойти: скандинавская ходьба укрепляет мышцы и повышает настроение, а дыхательная гимнастика щедро обеспечивает организм кислородом, который необходим для функционирования всех систем.
Медики выделяют дополнительную пользу этих занятий:
- Улучшение сна
- Снижение стресса и тревоги
- Повышение концентрации внимания
- Укрепление иммунитета
- Улучшение пищеварения
Занятия организованы в рамках губернаторского проекта «Парки Подмосковья».
Ранее стоматолог из Котельников объяснил, как реально сохранить здоровье зубов и минимизировать вмешательство терапии.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL29zdGF0a2ktc25lZ2EtdmVzbmEtc2l0ZS13aWRlLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjUtMDItMTQtMTAtNTktNDAtMy5qcGc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI2LzAzLzAzLzIwMjYwMzAxXzE0NTYzOS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzc3OGVmOTQ2LTg4OGEtNDA2ZC1iMDY5LTMwNDAyM2VhNjBmYS5wbmc.webp)