Метеозависимым приготовиться — на подходе серия мощнейших магнитных бурь

Вторник, 14 апреля, станет для метеозависимых людей непростым днем. Хотя серьезной магнитной бури не ожидается, специалисты фиксируют постепенное нарастание геомагнитной активности, которое могут почувствовать многие.

По данным Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН, 14 апреля магнитосфера Земли начнет переходить от спокойного состояния к возбужденному. Прогнозируемый Кр-индекс составит 3–4 балла — это пограничная зона между «зеленым» и «желтым» уровнями опасности. Вероятность полноценной магнитной бури оценивается в 17–22%, а геомагнитных возмущений — в 35–40%. Индекс Ap останется на уровне 10 единиц, а поток радиоизлучения Солнца (F10.7) поднимется до 120.

Почему это происходит? Ученые связывают изменения с корональной дырой на Солнце — поток солнечного вещества в ближайшие дни достигнет Земли. А 14 апреля станет переломным моментом перед ожидаемым усилением активности во второй половине недели.

Метеозависимые люди в этот период могут испытывать легкое недомогание: головные боли, скачки давления, повышенную утомляемость и раздражительность. Однако выраженные симптомы маловероятны — полноценной бури не прогнозируется.

Врачи рекомендуют в дни геомагнитных возмущений соблюдать режим сна (не менее 7–8 часов), пить больше воды, ограничить кофеин и алкоголь, избегать стрессов и тяжелых физических нагрузок. Людям с хроническими заболеваниями важно не пропускать прием препаратов и регулярно контролировать давление. При резком ухудшении самочувствия стоит обратиться к врачу — регулярная реакция на магнитные бури может быть признаком скрытых проблем со здоровьем.