Проект «Активное долголетие» продолжает реализовываться в городском округе Луховицы. Эта инициатива губернатора Московской области Андрея Воробьева, которая действует в масштабе всего Подмосковья.
Важное место для луховицких участников «Активного долголетия», которое базируется в городском комплексном центре социального обслуживания и реабилитации, занимают танцы.
На таких занятиях долголеты изучают разные танцевальные стили – народный, эстрадный, современный, социальный, спортивный. С сентября минувшего года в клубе ведутся занятия по направлению «Зумба Голд». Это танцевальная фитнес тренировка. Плавные движения и гармония в ходе танцев позволяют дамам забыть о проблемах повседневной жизни и погрузиться в увлекательный мир творчества и искусства.
«Важную роль в успехе занятий по танцам играют профессиональные специалисты. Они помогают освоить новые движения, корректируют ошибки и создают позитивную атмосферу. Несмотря на возраст, женщины активно участвуют в танцевальных занятиях и получают удовольствия от общения и движения под музыку. Танцы помогают улучшить физическую форму, поддерживают здоровье и позитивно влияют на эмоциональное состояние», – поделился директор соццентра Анатолий Сухогузов.
В Министерстве социального развития Московской области подчеркивают, что занятия танцами в клубе «Активное долголетие» – прекрасная возможность поддерживать здоровье, сделать жизнь ярче и насыщеннее. Важно помнить, что возраст – не препятствие для творческого самовыражения и активного образа жизни. И танцы – прекрасный способ оставаться молодым и энергичным на протяжении всей жизни.
Как говорит участница занятий Зоя Алексеевна Артеменко, после танцев она наблюдает у себя такие положительные моменты, как развитие координации, осанки, концентрации внимания и памяти, улучшение состояния дыхательной системы.
