istockphoto.com/Stivog
/ Фото: istockphoto.com/Stivog

Луховицкий фермер рассказала, как приготовить вкусный салат для особого настроения


/Главная /Общество
Автор текста:
Александр Дрожжин
/Главная /Общество
Автор текста:
Александр Дрожжин

Глава экофермы «Былинкино» из Луховиц Елена Головащенко рассказала, как из простых ингредиентов сделать вкусный и полезный салат для особого настроения.

Ингредиенты

Для приготовления блюда понадобятся: половина кочана пекинской капусты, 100 г твердого или полутвердого сыра, желательно «Абонданс», а еще 150 г отварной или копченой куриной грудки, также подойдет индейка.

Для заправки потребуются: половина чайной ложки горчицы, 5 г меда, 5 капель вустерского соуса, 30 мл горчичного масла, соль и перец по вкусу. Важно помнить, что сыр и вустерский соус соленые, поэтому надо быть осторожными с дополнительным посолом.

Пошаговое приготовление

Процесс приготовления начинается с шинковки капусты. Ее складываем в салатник.


«Мясо птицы режем кубиками и добавляем к нашинкованной пекинской капусте. Затем трем сыр и отправляем его туда же. После как пазл собираем заправочные компоненты: горчицу, мед, вустерский соус, горчичное масло. Перемешиваем», — рассказала Елена Головащенко.

Лучше любого признания в любви

Получившуюся заправку пробуем, перчим и заливаем ей салат. Соль лучше добавить при необходимости и в уже заправленное блюдо.


«С первого взгляда салат может показаться простоватым и недотягивающим до статуса праздничного. Но он прекрасен. Здесь нет обычных ингредиентов, хотя все они рядовые и будничные. Связующий элемент — заправка, она заставляет их «сверкать», превращая в деликатес, способный рассказать о любви ярче, чем самая красноречивая речь», — поделилась Елена Головащенко.

Ранее луховицкий фермер представила рецепт картофельно-сырных лодочек.