Луховичан приглашают на бесплатные занятия по скандинавской ходьбе, шашкам и шахматам

Для жителей и гостей Луховиц на территории парка имени Воробьева по вторникам и четвергам проходят занятия по скандинавской ходьбе, а также по шахматам и шашкам.

По вторникам и четвергам с 09.30 до 10.30 на территории парка имени Воробьева в Луховицах при хорошей погоде устраивают занятия по скандинавской ходьбе. Их организуют волонтеры этого общественного пространства и инструктор спортивного центра «Луховицы» Николай Власов. Занятия стали частью губернаторского проекта «Активное долголетие».

Предварительная запись не требуется. 18+

Скандинавская ходьба — один из самых доступных и полезных видов физической активности на свежем воздухе. Она задействует до 90% мышц тела, укрепляет сердце и сосуды, улучшает осанку и при этом безопасна для суставов.

Также для луховичан проводятся занятия по шашкам и шахматам. Время — с 18.00 до 19.00. Инструктором выступает Андрей Фолерантов.

Ранее REGIONS сообщал, что луховичанин завоевал бронзу на первенстве ЦФО по греко-римской борьбе.