Картинка — / Фото: REGIONS/Евгения Гавриленко

Деньги утекают, как вода? Названы привычки, которые мешают увеличить доход

Психолог Кац: покупки под влиянием эмоций могут мешать увеличению дохода

/Главная /Общество

Автор текста:

Ольга Сафина

Сегодня 11:09

/Главная /Общество

Автор текста:

Ольга Сафина

Сегодня 11:09

Увеличение дохода зависит не только от востребованности профессии и уровня квалификации. Об этом «Газете.ру» рассказала психолог и женский ментор Карина Кац.

Одна из таких моделей — тратить деньги, чтобы справиться с неприятными эмоциями. Покупка в этом случае становится способом ненадолго почувствовать себя лучше, вернуть ощущение контроля или компенсировать нехватку отдыха. Однако, как объяснила Кац, эмоциональное облегчение проходит, а расходы остаются.

Еще одна ошибка — решать финансовые и карьерные вопросы в состоянии сильной усталости. Когда ресурсов не хватает, человек может предпочесть самый быстрый способ избавиться от напряжения, даже если он невыгоден в перспективе. Поэтому переговоры о размере гонорара и решение о переходе на другую работу лучше планировать на время, когда можно взвесить варианты без спешки. Специалист также советует хотя бы раз в месяц устраивать себе день без лишнего шума и повседневной суеты.

Третьим препятствием становится отсутствие накоплений на непредвиденные расходы. Без финансового запаса даже небольшая неожиданность способна вызвать сильное беспокойство и заставить действовать импульсивно. По словам Кац, в такой ситуации все внимание уходит на решение текущих проблем, а поиск путей увеличить заработок отходит на второй план.

Четвертая привычка — считать, что хороший доход возможен только при постоянном напряжении. Если человек привык воспринимать деньги как результат изнурительной работы, более спокойные способы заработка могут вызывать недоверие. Кац пояснила, что из-за подобных установок люди иногда отвергают возможности, которые не требуют постоянного перенапряжения.

Пятая проблема — привычка не замечать ценность собственных умений. То, что дается легко, человек может считать обычным делом и не понимать, что за этот навык другие готовы платить. По мнению эксперта, признание сильных сторон помогает увидеть дополнительные возможности для увеличения дохода.

Для пересмотра подобных моделей Кац предлагает последовательную работу из пяти этапов: восстановить контакт с собственными потребностями, отказаться от лишнего, определить приоритеты, составить план и внедрить новые правила в повседневную жизнь. Такой подход позволяет меньше зависеть от срочных обстоятельств и выстраивать более системную стратегию принятия решений.