Фаббинг и ревность: чем опасен скроллинг перед сном

Привычка листать соцсети перед сном снижает удовлетворенность браком и может привести к ощущению ненужности. Об этом «Абзацу» рассказал сексолог Евгений Кульгавчук. По его словам, со временем это может обернуться и интимной дисфункцией.

Врач объяснил, что совместное пребывание в постели с отвлечением на гаджеты создает иллюзию близости: партнеры рядом физически, но каждый погружен в свой виртуальный мир. Супруги перестают настраиваться друг на друга и теряют совместные моменты, что ведет к разобщению.

По мнению Кульгавчука, вечер перед сном — единственный период, когда нет детей, работы и бытовых задач. Если партнер уходит в ленту новостей, пара теряет главный ресурс для восстановления контакта, а удовлетворенность браком снижается. Чем больше фаббинга, тем ниже удовлетворенность отношениями: партнеры перестают выбирать друг друга.

Со временем растет объем невысказанных обид, а дистанция между супругами увеличивается. У одного из партнеров может возникать ощущение, что избраннику интереснее в Сети, чем развивать отношения, но выразить это не всегда удается. Телефон также подавляет сексуальное притяжение, провоцирует ревность и повышает раздражение.

Эксперт отметил, что возбуждение требует внимания к партнеру, а экран его забирает. Привычка ведет к нарушениям сна, а недосып делает пару еще более раздражительной. Партнер может предполагать, что избранник с кем-то переписывается, и это способствует ревности. Кульгавчук подчеркнул, что скроллинг — пассивное потребление, он не восстанавливает, а истощает.