Фланель или перкаль: как выбрать белье под свой температурный режим

Для хорошего сна важно правильно подобрать постельное белье: тем, кто просыпается от жары, подойдет воздухопроницаемая ткань, а тем, кто мерзнет, — удерживающая тепло. Об этом «Газете.ру» рассказала креативный директор сети гипермаркетов Hoff Алла Макарова.

По ее словам, тем, кто часто мерзнет, идеально подойдет фланелевое белье: за счет мягкого начеса оно лучше удерживает воздух и воспринимается как более теплое. Также эксперт рекомендовала плотный хлопок, например сатин, — его переплетение создает ощущение уютного текстиля, при этом ткань остается достаточно дышащей. При выборе теплого комплекта стоит смотреть не только на состав, но и на плотность.

Тем, кто ночью перегревается, Макарова советует выбирать белье, которое хорошо пропускает воздух и впитывает влагу. Один из наиболее универсальных вариантов — хлопковый перкаль: благодаря плотному полотняному переплетению он одновременно легкий, прочный и хорошо дышащий. На ощупь он обычно прохладнее и суше многих гладких плотных тканей, поэтому на нем особенно комфортно спать летом.

Хороший вариант для тех, кому жарко ночью, — белье из льна: он быстро впитывает влагу, хорошо пропускает воздух и обладает слегка прохладной фактурой. Ткани на основе переработанных древесных волокон, такие как вискоза, лиоцелл и найя, мягкие, легкие и хорошо отводят влагу. Главное, внимательно проверить состав комплекта: зачастую под названием «бамбук» могут скрываться разные виды смесовых тканей.

Если температурный режим меняется за ночь несколько раз, лучше выбирать универсальный дышащий хлопок средней плотности без чрезмерно плотного переплетения, отметила Макарова. При этом ощущение тепла зависит не только от белья, но и от температуры и влажности в спальне, одеяла, матраса, пижамы и других факторов.