logo
/новости Московской области
istockphoto.com/Nestea06
/ Фото: istockphoto.com/Nestea06

Психиатр рассказал, кого затронет весеннее обострение

/Главная /Общество
Автор текста:
Кристина Мыльникова
/эксклюзив
/Главная /Общество
Автор текста:
Кристина Мыльникова
/эксклюзив
Обострения психических заболеваний весной — явление достаточно распространенное, известное специалистам и подтвержденное многолетними наблюдениями. REGIONS узнал у врача-психиатра, психотерапевта, кандидата медицинских наук Евгения Фомина, у кого может начаться весеннее обострение.

Кого затронет весеннее обострение

По его словам, смена сезонов, и в особенности переход от зимы к весне, является серьезным стресс-фактором для организма.

«В этот период увеличивается световой день, меняется гормональный фон из-за выработки мелатонина и серотонина, происходит перестройка биоритмов. Для здорового человека это обычно проходит незаметно или сопровождается легкой астенией. Для психики, работающей на пределе компенсаторных возможностей, это испытание, которое может привести к срыву», — сказал он.

Эксперт отметил, что весеннее обострение может затронуть:

  • Людей с диагностированными психическими расстройствами в анамнезе;
  • Людей с пограничным расстройством. Кто находится в стадии декомпенсации после стресса, либо имеет недиагностированные расстройства, которые пока компенсировались;
  • Людей с органическими поражениями головного мозга — последствия травм, интоксикаций, сосудистых изменений. У них сезонные колебания могут усиливать астению, головные боли и когнитивные нарушения.
istockphoto.com/Nes
/ Фото: istockphoto.com/Nes

Призраки весеннего обострения

Специалист объяснил, что важно различать две волны весенней сезонности, которые часто путают. Первая — это весенняя активация, она проходит в марте и апреле. Характерна для расстройств аффективного спектра. К признакам относятся:

  • Резкий подъем активности, который кажется неестественным;
  • Снижение потребности во сне (человек может спать 3–4 часа и чувствовать себя бодрым);
  • Ускорение речи и мышления, скачка идей;
  • Повышенная раздражительность, конфликтность, агрессивность;
  • Снижение критики к своему состоянию.

Специалист объяснил, что весенняя активация, которая проходит в марте и апреле, характерна для расстройств аффективного спектра. К признакам относятся:

  • Резкий подъем активности, который кажется неестественным;
  • Снижение потребности во сне (человек может спать 3-4 часа и чувствовать себя бодрым);
  • Ускорение речи и мышления, скачка идей;
  • Повышенная раздражительность, конфликтность, агрессивность;
  • Снижение критики к своему состоянию.

Когда нужно обратиться к психиатру

Как рассказал эксперт, к врачу нужно обращаться, если наблюдаются явные изменения состояния человека, видимые как сторонним наблюдателям, так и ему самому при условии сохраненной критики к собственному состоянию.

«Если человек или его близкие замечает, что его состояние мешает ему жить, работать и общаться, это повод для визита к психиатру», — сказал Фомин.
istockphoto.com/Lacheev
/ Фото: istockphoto.com/Lacheev

Также к красным флагам, которые требуют консультации у психиатра при весеннем обострении относятся:

  • Изменение базовых инстинктов. Полное отсутствие сна несколько суток подряд или, наоборот, сонливость 24/7. Резкое изменение аппетита (полный отказ от еды или переедание);
  • Поведенческие изменения. Человек становится неузнаваем: спокойный становится агрессивным, активный впадает в ступор. Появляются нелепые, рискованные поступки (трата всех денег, случайные связи, уход из дома);
  • Продуктивная симптоматика. Появление голосов в голове, ощущение слежки, неадекватной уверенность в своей особой миссии или, наоборот, в своей никчемности и греховности;
  • Социальная дезадаптация. Если человек перестал справляться с работой, учебой, уходом за собой или семьей, которую раньше тянул;
  • Мысли о смерти. Любые разговоры о нежелании жить, о том, что «всем будет лучше без меня», или активный поиск способов уйти из жизни — это повод для немедленного обращения за помощью.
«Людям с диагностированными расстройствами я рекомендую в конце февраля — начале марта планово посетить лечащего врача для возможной коррекции терапии. Здоровым людям, чувствующим тревогу и апатию, важно не „лечиться“ алкоголем или иными зависимостями, а соблюдать режим сна, давать себе физическую нагрузку и, если состояние не проходит в течение двух недель, обратиться к психотерапевту или психиатру. Своевременная помощь весной — это лучший способ предотвратить тяжелый срыв», — заключил собеседник издания.

Ранее REGIONS писал о том, как сформировать здоровые привычки.

/главное за неделю

Картинка
Экономика

Лето круглый год: какие овощи выращивают в подмосковных теплицах в любую погоду

Картинка
Общество

Холодные ночи в апреле: агроном объяснил, как защитить рассаду

из архива «МВД МЕДИА»
Экономика

Импорт больше не нужен: под Можайском строят мегаферму по выпуску фуа-гра

Картинка
Общество

Пасха-2026: что изменилось в традициях за 10 лет — цифры и тренды