Картинка — / Фото: REGIONS/Владимир Ерастов

Как пережить «Черную пятницу» и не разориться: почему важно подойти к покупкам осознанно

/Главная /Общество

Автор текста:

Кристина Мыльникова

Сегодня 14:01/эксклюзив

/Главная /Общество

Автор текста:

Кристина Мыльникова

Сегодня 14:01

/эксклюзив

В конце ноября цифровые и физические витрины магазинов превращаются в поле боя за внимание покупателя. «Черная пятница» — это не просто день скидок, а кульминация маркетингового года, когда на нас обрушивается лавина таймеров обратного отсчета, перечеркнутых цен и обещаний выгоды до 90%. В такой атмосфере легко потерять контроль и потратить месячный бюджет на вещи, которые окажутся ненужными уже через неделю. Чтобы распродажа не превратилась в финансовую и психологическую ловушку, к ней необходимо подходить с холодной головой. Об этом REGIONS рассказала клинический психолог Маргарита Алексеева.

Подготовка: от эмоций к готовому списку

По ее словам, реклама тотальных распродаж сейчас занимает почти все эфирное время на телевидении, радио и в интернете. Чтобы не поддаться всеобщей истерии и не потратить бюджет впустую, стоит использовать системный подход к покупкам.

Эксперт подчеркнула, что процесс покупки сегодня доведен до автоматизма: два-три нажатия в смартфоне, и товар уже едет к вам. Чтобы противостоять этому необходимо:

Составьте список «надо», а не «хочу». Выпишите только те вещи, которые вы давно присматривали и действительно планировали купить.
Проведите ревизию гардероба. Перед шопингом переберите свои вещи. Часто мы забываем о качественной одежде, которая просто скрыта на дальних полках. Составьте несколько образов из того, что уже есть. Скорее всего, вы обнаружите, что вам ничего не нужно, и покупка на распродаже станет просто баловством.
Определите потребность в технике. Если планируете покупать электронику, напишите 3-5 объективных причин, почему старый прибор нужно заменить. Если единственная причина — «хочу новенькое», покупку лучше отложить.

Финансовые ограничения

Психолог отметила, что если вы знаете, что склонны к импульсивным тратам, ограничьте свои возможности физически:

Установите лимиты по картам. В банковских приложениях можно выставить суточный или месячный лимит трат, особенно по кредитным картам.
Удалите приложения маркетплейсов. Уберите с телефона иконки магазинов, чтобы не было соблазна зайти просто полистать ленту в качестве ритуала успокоения.
Используйте челлендж. Объявите в соцсетях друзьям, что вы не участвуете в распродажах. Публичное обещание и поддержка единомышленников помогут удержаться. Напишите напоминание на стикере и приклейте его туда, где вы обычно сидите с телефоном.

Психология бизнеса

Специалист напомнила, что бизнес никогда не работает себе в минус. Распродажи созданы для того, чтобы вы потратили деньги.

«Магазины часто манипулируют ценами или используют акции типа „купи 10 вещей — одна в подарок“. Осознание того, что главная цель распродажи — опустошить ваш кошелек, помогает смотреть на скидки более холодно. Помните, что распродажи будут всегда: предновогодние, посленовогодние, рождественские. Нет ничего уникального только сегодня», — сказала Алексеева.

Техника «стоп» для импульсивных покупок

Если рука уже тянется к банковской карте, а эмоциональная волна накрыла, то:

Скажите себе «Стоп». Остановитесь и спросите: «Что я сейчас делаю?».
Приведите доводы. Вспомните список, который составляли утром. Действительно ли эта вещь там есть?
Возьмите паузу. Выйдите из магазина, пройдитесь по улице 5-10 минут. Закройте сайт онлайн-магазина, переключитесь на домашние дела.
Ждите 15 минут. Это оптимальное время, за которое эмоциональный всплеск спадает, и к вам возвращается рациональное мышление. За эти 15 минут «хотелка» часто исчезает сама собой.

Эти способы помогут не совершать импульсивных покупок и сохранить свои финансы.