REGIONS/Сгенерировано нейросетью
/ Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью

Масленица для всех за одним столом — гипоаллергенные ПП-блины без молока и яиц, которые едят даже скептики


/Главная /Общество
Автор текста:
Антон Никитин
/Главная /Общество
Автор текста:
Антон Никитин

За семейным столом важно, чтобы угощение было для всех — даже если у кого-то непереносимость лактозы, аллергия на глютен или просто принципы ПП. Эти нежные блины готовятся без яиц и молока, но остаются по-настоящему вкусными.

Этот рецепт — настоящая палочка-выручалочка для тех, кто следит за здоровым питанием или вынужден соблюдать пищевые ограничения. Блины получаются легкими, с интересной текстурой и приятным, нейтральным вкусом, который отлично сочетается с любыми топингами.

Ингредиенты для безглютеновых блинов

  1. Вода или растительное молоко (овсяное, миндальное) — 400 мл.
  2. Безглютеновая мука (рисовая, гречневая или их смесь) — 150 грамм.
  3. Крахмал (картофельный или кукурузный) — 50 грамм.
  4. Растительное масло без запаха — 3 столовые ложки.
  5. Сахар или заменитель — 1 столовая ложка.
  6. Соль — ½ чайной ложки.
  7. Сода — ½ чайной ложки, которую нужно погасить лимонным соком или яблочным уксусом.

Как приготовить блины без яиц и молока

Шаг 1: Смешивание сухих ингредиентов

В глубокой миске сначала соединяют все сыпучие компоненты: безглютеновую муку, крахмал, сахар и соль. Их нужно тщательно перемешать венчиком, чтобы добиться однородности и избежать появления комочков в тесте.

Шаг 2: Замес жидкого теста

В сухую смесь начинают тонкой струйкой вливать выбранную жидкость — воду или растительное молоко, активно помешивая. Тесто должно быть достаточно жидким. В самом конце в него добавляют гашеную соду и растительное масло. После тщательного перемешивания тесту дают постоять 15-20 минут — это важно для соединения вкусов и правильной консистенции.

Шаг 3: Выпечка на сковороде

Выпекать такие блины нужно на хорошо прогретой антипригарной сковороде, слегка смазанной маслом. Они более нежные, чем обычные, поэтому переворачивать их следует осторожно, как только края начнут слегка подсыхать, а на поверхности появятся небольшие пузырьки.

Пищевая ценность и рекомендации по подаче

Эти блины станут отличной основой для полезных завтраков или легких перекусов. Их можно подавать с ягодным пюре, кленовым сиропом, бананами или ореховой пастой. Приблизительная пищевая ценность одного блина среднего размера (на воде): около 90-110 ккал, где белков — 1-2 г, жиров — 4 г, углеводов — 15 г.

Читайте на сайте Regions:

Бабушкины ажурные блинчики: один секретный ингредиент создаст дырочки — как морозные узоры

Никакой духовки и сложных замесов: блинчики с сыром и укропом — вкусная альтернатива хлебу

Когда хочется сладкого, но не банального: сербские блинчики «Палачинке» превращают обычный ужин в событие

  • Картинка

    Масленица без суеты и сложных рецептов — дрожжевые блины, ради которых семья сама собирается за столом


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Антон Никитин
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Антон Никитин

    Субботним утром дом наполняется уютным запахом детства — на сковороде шкворчат высокие, ажурные дрожжевые блины. Их неповторимый аромат и пушистая текстура мгновенно создают праздничное настроение даже в обычный день.

    Рецепт пушистых дрожжевых блинов

    Эти блины — классика русской кухни, которая никогда не подводит. Они получаются невероятно пористыми, с хрустящими кружевными краями и той самой «деревенской» кислинкой. Процесс требует немного времени на подъем теста, но результат точно стоит ожидания.

    Ингредиенты для дрожжевого теста

    1. Молоко (подогретое) — 500 мл.
    2. Пшеничная мука — 300 грамм (примерно 2 полных стакана).
    3. Сухие быстрорастворимые дрожжи — 1 чайная ложка (5 г).
    4. Куриные яйца — 2 штуки.
    5. Сахар — 2 столовые ложки.
    6. Соль — ½ чайной ложки.
    7. Растительное масло без запаха — 3 столовые ложки.

    Пошаговое приготовление дрожжевых блинов

    Шаг 1: Приготовление опары

    В первую очередь нужно «разбудить» дрожжи. Для этого примерно 100 мл теплого молока смешивают с ложкой сахара и дрожжами. Смесь оставляют в теплом месте на 10-15 минут. Готовая опара покроется пышной пеной — это верный знак, что можно продолжать.

    Шаг 2: Замес теста

    В просторной миске соединяют оставшееся теплое молоко, яйца, соль и сахар. Туда же вливают подошедшую опару и тщательно размешивают. Постепенно всыпают просеянную муку, замешивая гладкое тесто консистенции жирной сметаны. Миску накрывают полотенцем или пленкой и убирают в тепло без сквозняков на 1-1,5 часа. Тесто должно как минимум удвоиться в объеме.

    Шаг 3: Выпечка

    Когда тесто подойдет, в него аккуратно, чтобы не осело, вмешивают растительное масло. Сковороду хорошо разогревают. Тесто уже не перемешивают, а просто зачерпывают половником — так сохранится воздушная структура. Выпекают на среднем огне до золотистого низа, а переворачивают, когда поверхность схватится и покроется дырочками. Готовые блины можно смазывать кусочком сливочного масла.

    Пищевая ценность и советы по подаче

    Такие блины хороши сами по себе со сметаной, медом или вареньем. Они отлично впитывают соусы и долго остаются мягкими. Приблизительная пищевая ценность одного среднего блина (из указанного количества ингредиентов): около 150-170 ккал, где белков — 5 г, жиров — 7 г, углеводов — 20 г.

    Читайте на сайте Regions:

    Бабушкины ажурные блинчики: один секретный ингредиент создаст дырочки — как морозные узоры

    На Масленицу — 2026 готовим идеальные блины по ГОСТу: публикуем точный рецепт

    Когда хочется сладкого, но не банального: сербские блинчики «Палачинке» превращают обычный ужин в событие

  • REGIONS/Сгенерировано нейросетью
    / Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью

    Быстрое тесто, простая начинка — идеально для воскресного утра: готовим творожный пирог «Тающий миг»


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Антон Никитин
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Антон Никитин

    Ищете рецепт нежного и по-настоящему домашнего десерта? Пирог «Тающий миг» сочетает рассыпчатое песочное тесто и воздушную творожную начинку. Он идеально подходит для семейного чаепития и готовится без особых усилий.

    Ингредиенты для творожного пирога «Тающий миг»

    Для песочного теста:

    1. Мука пшеничная — 250 граммов.
    2. Масло сливочное (холодное) — 150 граммов.
    3. Сахар — 100 граммов.
    4. Яйцо куриное — 1 штука.
    5. Разрыхлитель — 1 чайная ложка.

    Для творожной начинки:

    1. Творог (5-9% жирности) — 300 граммов.
    2. Сметана — 3 столовые ложки.
    3. Сахар — 80-100 граммов.
    4. Яйцо куриное — 1 штука.
    5. Сахар ванильный — 1 чайная ложка.

    Для украшения:

    1. Сахарная пудра — 1-2 чайные ложки.
    2. Миндальные лепестки или кокосовая стружка — по желанию.

    Пошаговый рецепт творожного пирога

    Шаг 1: Приготовление песочного теста

    Муку просеивают вместе с разрыхлителем. Холодное сливочное масло нарезают мелкими кубиками и перетирают с мукой пальцами или венчиком до состояния мелкой крошки. Добавляют сахар и яйцо, быстро замешивают мягкое, не липнущее к рукам тесто. Его заворачивают в пищевую пленку и убирают в холодильник на 20-30 минут.

    Шаг 2: Приготовление творожной начинки

    Творог, сметану, сахар, яйцо и ванильный сахар помещают в глубокую миску. Ингредиенты тщательно перемешивают венчиком до получения однородной, гладкой массы. Для идеально кремовой текстуры без крупинок можно использовать погружной блендер.

    Шаг 3: Сборка пирога

    Духовку разогревают до 180°C. Тесто раскатывают в пласт толщиной около 0,5 см. Им выстилают дно и бортики разъемной или обычной формы для выпечки (диаметром 22-24 см). Творожную начинку выливают на тесто и аккуратно разравнивают.

    Шаг 4: Выпечка и украшение

    Форму с пирогом ставят в духовку и выпекают 30-35 минут. Готовность определяют по загустевшей начинке и золотистому цвету краев теста. Готовому пирогу дают полностью остыть в форме. Перед подачей его посыпают сахарной пудрой через ситечко и украшают миндальными лепестками.

    Читайте на сайте Regions:

    • Кулинарное безумие на Новый год: блинный торт с красной рыбой и икрой — московский шеф научил, как вызвать у гостей обморок
    • Сладко, быстро и без заморочек: как сделать «ненастоящее» тирамису за 15 минут
    • Огненный десерт как символ Нового года 2026: «Красный бархат» с творожным кремом
  • REGIONS/Сгенерировано нейросетью
    / Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью

    Утро Масленицы начинается ароматно — пышные блины на кефире с бархатистой текстурой и золотистой корочкой


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Антон Никитин
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Антон Никитин

    Вечером хочется простой и сытной домашней выпечки, но времени на сложные рецепты нет. Выручить могут пышные блины на кефире — они готовятся из базовых продуктов и гарантированно получаются мягкими и воздушными.

    Рецепт пышных блинов на кефире

    Этот вариант — прекрасная альтернатива тонким блинчикам. Тесто на кефире дает более плотную, бархатистую текстуру и легкую приятную кислинку, которая хорошо оттеняется сладкими топингами.

    Ингредиенты для теста

    1. Кефир (2,5–3,2% жирности) — 500 мл.
    2. Пшеничная мука — 200–220 грамм (около 1,5 стаканов).
    3. Куриные яйца — 2 штуки.
    4. Сахар — 1 столовая ложка (можно регулировать по вкусу).
    5. Соль — ½ чайной ложки.
    6. Сода — 1 чайная ложка (без горки).
    7. Растительное масло без запаха — 2 столовые ложки (плюс немного для смазывания сковороды).

    Как приготовить пышные блины

    Ключевой секрет пышности — реакция соды с кислым кефиром. Для лучшего результата все ингредиенты лучше использовать комнатной температуры. В глубокой миске нужно взболтать яйца с солью и сахаром до легкой пены, а затем влить кефир и хорошо перемешать.

    Далее в эту же миску просеивают муку и сразу добавляют соду. Замешивают однородное тесто — оно будет довольно густым, по консистенции напоминающим сметану. В самом конце вливают растительное масло и еще раз тщательно все перемешивают. Тесту дают отдохнуть 15-20 минут. За это время сода активируется, и консистенция станет более гладкой.

    Как правильно жарить кефирные блины

    Выпекают блины на хорошо разогретой сковороде, слегка смазанной маслом. Тесто лучше выливать половником, формируя не слишком большие круги. Жарить нужно на среднем огне. Переворачивают блин, когда его поверхность схватится и покроется множеством лопнувших пузырьков. Ждать классических «дырочек» не стоит — эти блины остаются более ровными и плотными. С другой стороны их держат меньше минуты, до золотистого цвета.

    Пищевая ценность и подача

    Готовые блины отлично сочетаются со сметаной, медом, вареньем или сгущенным молоком. Их можно подавать сразу стопкой или завернуть в них начинку. Приблизительная пищевая ценность одного блина среднего размера (из указанного количества ингредиентов): около 120-140 ккал, где белков — 4 г, жиров — 5 г, углеводов — 16 г.

    Читайте на сайте Regions:

    Легкий и полезный завтрак для всей семьи: золотистые оладьи из тыквы и овсянки

    Кабачковые оладьи с яйцом — простой рецепт вкусного завтрака на сковороде

    Когда дети голодные после школы: пышки на кефире без долгого вымешивания — один трюк спасает текстуру

  • REGIONS/Сгенерировано нейросетью
    / Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью

    К Масленице без долгой готовки — ажурные блины с дырочками получаются тонкими и мягкими с первого раза


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Антон Никитин
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Антон Никитин

    В будний вечер нет настроения для сложной готовки, а накормить домочадцев нужно сытно и вкусно. Здесь выручает классический рецепт тонких блинов, которые жарятся за минуты. Ажурные, с множеством дырочек, они мгновенно создают ощущение домашнего уюта.

    Ингредиенты для классических блинов на молоке

    Для приготовления 15-20 блинов потребуется:

    1. Молоко (2,5-3,2%) — 500 миллилитров.
    2. Яйца куриные — 3 штуки.
    3. Мука пшеничная — 200 граммов (примерно 1,5 стакана).
    4. Сахар — 2 столовые ложки.
    5. Сода пищевая — 0,5 чайной ложки.
    6. Масло растительное — 3 столовые ложки + немного для жарки.
    7. Вода кипящая — 100-150 миллилитров.
    8. Соль — 1 щепотка.

    Пошаговый рецепт приготовления блинов

    Шаг 1. Подготовка жидкой основы

    В просторной миске венчиком взбивают яйца с сахаром и солью до легкого посветления и появления пены. Вливают примерно половину от всего объема молока (оно должно быть комнатной температуры) и хорошо перемешивают.

    Шаг 2. Замес теста без комочков

    Муку просеивают прямо в миску с жидкой основой. Активно вымешивают венчиком до получения густой, однородной массы, следя, чтобы не образовывались комочки. Затем вливают оставшееся молоко и 3 столовые ложки растительного масла, снова перемешивая до гладкости.

    Шаг 3. Создание дырочек с содой и кипятком

    Соду насыпают в небольшую кружку и заливают 1-2 столовыми ложками кипятка. Шипящую смесь сразу же вливают в тесто и быстро перемешивают. После этого, продолжая мешать, тонкой струйкой вводят весь оставшийся кипяток (около 100 мл). Тесто станет более жидким и покроется пузырьками — это гарантия тех самых ажурных дырочек. Ему дают постоять 15-20 минут.

    Шаг 4. Выпечка на разогретой сковороде

    Сковороду (идеально чугунную) сильно разогревают. Дно слегка смазывают растительным маслом с помощью кисточки или кусочка салфетки. Наливают половник теста и, быстро вращая сковороду, распределяют его тонким слоем. Жарят на среднем огне до румяных краев, затем аккуратно переворачивают лопаткой. Готовые блины складывают стопкой.

    Шаг 5. Подача

    Горячие блины можно смазывать кусочком сливочного масла, чтобы они стали еще более нежными и ароматными.

    Что важно знать перед жаркой

    Даже у опытных хозяек первый блин может выйти комом — это нормально и служит своеобразной «данью» сковороде. Чтобы все последующие получились идеально, стоит помнить три простых правила.

    Правило первое

    Дайте тесту отдохнуть. После замеса и добавления кипятка тесту нужно постоять 15-20 минут. За это время мука полностью разойдется, клейковина «успокоится», и блины перестанут рваться при переворачивании.

    Правило второе

    Используйте хорошо разогретую сковороду. Сковорода должна быть очень горячей. Масла для смазывания нужно буквально каплю — только чтобы поверхность слегка блестела. Если масла будет много, оно соберется в лужицы и помешает образованию ровных дырочек.

    Правило третье

    Следите за консистенцией теста. Готовое тесто по густоте должно напоминать жидкую сметану и легко литься с половника непрерывной струей. Если оно слишком густое, можно добавить немного молока или воды. Если жидкое — осторожно подмешать немного просеянной муки.

    Пищевая ценность

    На 100 граммов готовых блинов (без масла и добавок) составляет примерно 195 ккал, БЖУ: 6 г белков, 8 г жиров, 25 г углеводов.

    Читайте на сайте Regions:

    Бабушкины ажурные блинчики: один секретный ингредиент создаст дырочки — как морозные узоры

    Никакой духовки и сложных замесов: блинчики с сыром и укропом — вкусная альтернатива хлебу

    Когда хочется сладкого, но не банального: сербские блинчики «Палачинке» превращают обычный ужин в событие

  • REGIONS/Сгенерировано нейросетью
    / Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью

    Замачивать горох не надо: как готовить наваристый суп с копченостями — секрет разваривания


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Антон Никитин
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Антон Никитин

    Вечером хочется чего-то сытного, наваристого и по-настоящему домашнего, но мысль о долгом вымачивании гороха отбивает всякое желание браться за кастрюлю. Секретный ингредиент и правильная технология кардинально меняют ситуацию. Гороховый суп с копченостями, приготовленный по этому рецепту, варится без предварительного замачивания и успевает приготовиться к ужину.

    Ингредиенты для наваристого горохового супа

    Для приготовления большой кастрюли супа потребуется:

    1. Горох колотый сухой — 500 г.
    2. Ребра свиные копченые (или копчености на кости) — 500 г.
    3. Бекон (или сало копченое) — 100 г.
    4. Картофель — 5-6 шт. (средних).
    5. Морковь — 1 шт.
    6. Лук репчатый — 1 шт.
    7. Чеснок — 3-4 зубчика.
    8. Горчица готовая (не острая) — 3-4 ст. л.
    9. Зелень свежая (укроп, петрушка) — по 1 пучку.
    10. Масло растительное — 1-2 ст. л.
    11. Соль, черный перец горошком — по вкусу.
    12. Сода пищевая — 0,5 ч. л. (ключевой компонент).

    Подготовка основы и начало варки

    Шаг 1: Обжарка овощей и копченостей

    В кастрюле с толстым дном разогревают растительное масло. Мелко нарезанный лук и натертую на крупной терке морковь обжаривают до мягкости. Затем к овощам добавляют копченые ребра, нарезанные на порционные куски, и обжаривают все вместе еще 3-4 минуты для раскрытия аромата.

    Шаг 2: Заливка водой и добавление гороха с содой

    Содержимое кастрюли заливают примерно 2,5-3 литрами кипятка. Доводят до кипения на сильном огне. Пока вода нагревается, горох тщательно промывают в холодной воде. В кипящий бульон закладывают промытый горох и нарезанный кубиками картофель. После повторного закипания в суп добавляют половину чайной ложки пищевой соды. Огонь убавляют до среднего.

    Варка супа и добавление финальных акцентов

    Шаг 3: Основной процесс варки

    Суп варят при слабом кипении около 40-50 минут, до полного разваривания гороха и мягкости картофеля. Периодически помешивают, особенно ближе к концу, так как густой суп может пригореть. За 10 минут до готовности добавляют горчицу, соль и перец по вкусу. Горчица придает характерную пикантность и глубину вкуса.

    Шаг 4: Финальные штрихи

    Бекон нарезают небольшими кубиками. Чеснок пропускают через пресс, зелень мелко рубят. За пару минут до выключения огня в суп добавляют бекон, чеснок и зелень. Дают супу настояться под крышкой 10-15 минут перед подачей.

    Подача и пищевая ценность

    Суп подают горячим, при желании добавив в тарелку сухарики или свежий хлеб. Он получается очень густым, сытным, с насыщенным копченым ароматом. Использование соды — ключевой лайфхак, который экономит время и нервы, позволяя получить нежнейший, разваренный горох без многочасового замачивания и длительной варки. Этот прием также помогает избежать неприятной тяжести в желудке после еды.

    Пищевая ценность на 100 грамм готового супа (приблизительная):

    Калорийность: около 90-110 ккал

    Белки: ~6 г

    Жиры: ~4 г

    Углеводы: ~9 г

    Читайте на сайте Regions:

    Суп с фрикадельками, капустой и фасолью — быстрый и сытный вариант на каждый день

    Сырный суп «Быстринка» с курицей и рисом — готовится за полчаса и отлично согревает

    Живительный супчик, который спасает после праздников: простой рецепт на курином бульоне с сырными шариками