Почему мы чувствуем погоду: кто становится «живым барометром» и как с этим жить

Многие замечают, что их самочувствие меняется вместе с погодой: перед дождем начинает болеть голова, в мороз ломит суставы, а в пасмурный день не хватает сил. Это состояние часто называют метеозависимостью. Оно не является самостоятельным заболеванием, но служит ярким индикатором того, как организм, особенно ослабленный, реагирует на изменения в окружающей среде. Статистика показывает, что такая чувствительность знакома половине женщин и каждому третьему мужчине. Об этом REGIONS рассказывает врач-терапевт из Домодедова Александра Куденко.

Почему тело реагирует на невидимые изменения

Главные физические факторы, влияющие на самочувствие, — это перепады атмосферного давления, температуры, влажности и геомагнитная обстановка.

В группе особого риска находятся люди с гипертонией, гипотонией, мигренями, хроническими болезнями суставов и органов дыхания, а также те, кто испытывает высокий уровень стресса.

Симптомы: что происходит при падении и росте атмосферного давления

Реакция организма сильно различается в зависимости от направления, в котором меняется погода.

Практические советы: как улучшить самочувствие

Существуют простые немедикаментозные способы помочь себе пережить неблагоприятный период.

Ключ к управлению метеозависимостью лежит в укреплении общего здоровья.

Таким образом, внимание к своему здоровью и своевременная профилактика позволяют значительно снизить остроту реакции на погодные изменения и сохранить хорошее самочувствие в любую погоду.

Читайте также:

В Подмосковье идет теплый фронт: снег, ветер и плюсовая температура ночью — точный прогноз

Белый — не значит чистый: врач объяснил, почему опасно есть снег и сосульки

Когда в Подмосковье наконец потеплеет — точный прогноз синоптика