«Скажи, что мне делать»: как ИИ заменяет собственное мышление

Обращение к ИИ за советом само по себе не опасно — он помогает увидеть варианты и сравнить последствия. Проблема начинается, когда человек перестает думать самостоятельно и привыкает получать готовый ответ, рассказала «Газете.ру» психолог Стояна Нацева.

Сначала человек спрашивает у ИИ, стоит ли менять работу, потом — как поговорить с партнером, продолжать ли отношения. Постепенно любая неопределенность становится поводом обратиться к нему. Меняется и задача: вместо «помоги посмотреть с разных сторон» звучит «скажи, что мне делать».

Человеку трудно переносить неопределенность, и когда решение важно, хочется найти того, кто скажет: «Делай так, это правильно». Раньше эту роль выполняли близкие, теперь — ИИ. В итоге человек рискует передать ему не только анализ, но и право выбора.

Внутренняя опора формируется, когда человек сам оценивает риски и несет ответственность. Даже ошибочный выбор дает опыт. Отдельная проблема — ИИ слишком хорошо поддерживает позицию пользователя.

ИИ не заменит человеческое присутствие: он не знает контекста, не видит лица, не слышит паузы и не несет последствий решения. Отказываться от него не стоит — можно использовать для анализа, поиска вариантов и слабых мест. Но ИИ должен быть инструментом, а не заменой собственному мышлению, заключила Нацева.