Ипотека, акции, торг: как выгодно купить квартиру в Московской области

Ипотечный брокер Ракута: новостройку в Подмосковье можно купить под 3,6%

Банки снижают ставки по рыночной ипотеке, а застройщики предлагают выгодные варианты покупки новостройки — как не запутаться и понять действительно выгодные условия покупки квартиры в Московской области. Корреспондент REGIONS узнала у эксперта по недвижимости, ипотечного брокера Дмитрия Ракуты, какие сейчас есть самые выгодные ипотечные программы, можно ли получить хорошую скидку на жилье и что выгоднее: новостройка или вторичка в Подмосковье. 

По словам эксперта, на сегодняшний день самая выгодная программа с точки зрения уменьшения процентной ставки — это семейная ипотека. 

Специалист подчеркнул, что желающим приобрести квартиру в Подмосковье стоит воспользоваться программой семейной ипотеки, так как сейчас идет речь об уже точении условий и привязки к региону. Приобрести жилье можно, не состоя в браке. 

Если говорить о вторичном рынке и покупке квартиры не в ипотеку, то здесь условия могут быть гораздо выгоднее ипотечных, уверяет Ракута. 

Если сравнивать покупку новостройки или вторички, то, по словам Ракуты, в первом случае сделка будет прозрачнее, выгоднее при условии покупки квартиры в строящемся доме. 

Ракута подчеркнул, что ипотечная программа для IT-специалистов изжила себя. 

Ранее REGIONS писал о том, что владельцы аварийного жилья в Подмосковье могут получить новую квартиру.

Простыми словами о новом законе о рекламе: кого и за что могут наказать в соцсетях

Юрист рассказал, какие штрафы грозят за размещение рекламы в соцсетях

25 марта 2025 года в первом чтении Государственная дума приняла поправки к Федеральному закону «О рекламе». Поправки вводят новые санкции, касающиеся рекламы на запрещенных платформах, включая соцсети Instagram* и Facebook*. Корреспондент REGIONS узнала у юриста Елены Рудаковой подробности нового закона.

За что теперь будут штрафовать?

Юрист Рудакова пояснила, что нововведения направлены на защиту информационной безопасности страны. Она подчеркнула, что наказание ждет не только компании, но и физических лиц, распространяющих рекламу на запрещенных ресурсах.

По словам юриста, размер штрафа зависит от статуса нарушителя:

 1.  Физические лица (блогеры, пользователи соцсетей и ИП-предприниматели) — ₽2500 за каждый факт нарушения.

 2.  Должностные лица — до ₽20 000 за каждый факт нарушения.

 3.  Юридические лица (рекламодатели-компании и так далее) — до ₽500 000 за каждый факт нарушения.

Кто попадает под действие штрафов?

Поправки затронут тех, кто рекламирует товары и услуги на зарубежных платформах, признанных экстремистскими или нежелательными в России. Это значит, что физические лица и индивидуальные предприниматели окажутся в зоне риска. Если бизнес заказал у блогера в запрещенных соцсетях рекламу, за это несут ответственность обе стороны.

Под действие закона попадают все формы рекламы:

С 1 сентября 2025 года закон будет распространяться на всей территории России, независимо от места проживания физического лица.

Нарушения будут выявлять уполномоченные органы, среди них — Роскомнадзор, органы МВД и прокуратуры.

Публикации в запрещенных соцсетях без рекламы и наличие аккаунта не запрещены и не наказываются.

Как избежать наказания?

По словам юриста, лучший способ обезопасить себя — отказаться от размещения рекламной информации на запрещенных ресурсах.

Чтобы избежать штрафов за размещение рекламы на запрещенных платформах, нужно провести аудит соцсетей на предмет отсутствия ссылок на сайт или товар, промокодов, призывов к покупке, интеграций с блогерами и бартерных упоминаний. Удалить рекламный контент — это касается и прямой, и скрытой рекламы, в том числе старых сторис, упоминаний и постов без явного призыва, но с продвижением продукта. Перенести рекламу на разрешенные Роскомнадзором платформы.

Ранее REGIONS писал о том, какие штрафы можно получить за сбор краснокнижных трав и ягод.

* Принадлежат Meta**, которая признана в РФ экстремистской и запрещена.

**Meta признана экстремистской организацией и запрещена в России.

Сыпь, слезы и насморк: какие болезни чаще всего обостряются в июле

Почему в июле обостряются некоторые хронические болезни

В летний период нередко обостряются некоторые хронические недуги, а иные, которые в скрытой форме, дают о себе знать. REGIONS узнал о том, кто в зоне риска и какие болезни чаще всего дебютируют в июле.

По словам врача общей практики Надежды Чернышовой, чаще всего обостряются заболевания тонкого кишечника.

Аллергия тоже может усилиться в июле, поскольку насекомые еще активнее распространяют пыльцу растений, и у аллергиков возникают новые причины для того, чтобы принимать препараты и избегать прогулок вблизи цветущих садов.

Не исключены недуги, которые связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Диабетики — еще одна категория, которая может тяжело переносить летний период.

Заболевания кожи тоже не редкость, которая возникает у некоторых людей.

Чтобы избежать подобных побочных эффектов, следует использовать солнцезащитные средства: крем, очки, головные уборы, — заключила врач.

Какие лекарственные травы можно собрать в лесах Подмосковья

Как найти и использовать лекарственные растения в Подмосковье

Московская область известна своими живописными лесами, в которых растут разнообразные лекарственные растения. Эти природные сокровища помогают укрепить здоровье, повысить иммунитет и справиться с различными недугами. Какие лекарственные растения можно найти в лесах Подмосковья — в материале REGIONS.

Череда трехраздельная

Череда известна своим антисептическим действием и способностью очищать кожу. Ее используют для приготовления отваров и настоек, которые помогают при дерматологических заболеваниях, воспалениях кожи и угревой сыпи. Чай из череды помогает укреплять защитные силы организма и нормализовать обмен веществ.

Ромашка аптечная

Ромашковый чай давно стал классикой народной медицины благодаря своему успокаивающему действию и противовоспалительным свойствам. Отвар ромашки применяется при проблемах пищеварения, простудах, стрессах и бессоннице. Этот цветок обладает мягким воздействием на организм и подходит людям всех возрастов.

Тысячелистник обыкновенный

Тысячелистник славится кровоостанавливающим эффектом и используется для заживления ран, ушибов и ожогов. Настои тысячелистника применяют внутрь при воспалительных процессах желудочно-кишечного тракта, нарушениях менструального цикла и снижении иммунитета.

Шиповник майский

Плоды шиповника богаты витамином C и антиоксидантами, которые способствуют укреплению иммунной системы. Их заваривают кипятком и пьют в виде чая или настоя для профилактики простудных заболеваний и укрепления общего здоровья.

Липа сердцевидная

Цветки липы обладают потогонным, противовоспалительным и успокоительным действиями. Липовый цвет традиционно используется для облегчения симптомов простуды, снятия нервного напряжения и улучшения сна. Напиток из липового цвета является эффективным средством борьбы с вирусными инфекциями.

Пустырник сердечный

Настой пустырника рекомендуют при повышенной нервной возбудимости, нарушении сна и повышенном артериальном давлении. Его мягкое седативное действие позволяет снять стресс и снизить уровень тревожности.

Подорожник большой

Этот простой сорняк способен творить чудеса. Листья подорожника используются для быстрого заживления мелких ран, царапин и укусов насекомых. Свежий сок подорожника эффективен против боли в горле и кашля.

Одуванчик лекарственный

Одуванчики собирают весной, когда появляются первые цветы. Корень одуванчика очищает печень, улучшает пищеварение и укрепляет общее самочувствие. Цветы одуванчиков добавляют в салаты, варенье и чаи.

Брусника обыкновенная

Ягоды брусники содержат большое количество витаминов и минералов, полезных для сердца, сосудов и почек. Сок брусники снижает высокую температуру тела при простуде, борется с воспалениями и служит профилактикой инфекционных болезней.

Крапива двудомная

Крапива прекрасно стимулирует кровообращение, повышает гемоглобин и активизирует работу внутренних органов. Из крапивных листьев готовят настойки, отвары и супы, обогащающие рацион витаминами группы B, железом и кальцием.

Ранее REGIONS писал о том, где искать самый вкусный гриб в Московском регионе.

Источник белка или путь к ожирению: кому нельзя употреблять протеиновые батончики

Протеиновые батончики: польза и вред

Протеиновые батончики постепенно вытесняют привычные сладости. Приверженцы правильного питания, спортсмены и те, кто следят за фигурой, уверены, что этот вид перекуса удобен и полезен. Действительно ли они настолько хороши, как кажется на первый взгляд? Все о составе, пользе и возможных рисках протеиновых батончиков — в материале REGIONS.

Еще несколько лет назад протеиновые батончики были частью рациона спортсменов, но сейчас в качестве перекуса их используют даже те, кто далек от спорта. На рынке большое разнообразие протеиновых сладостей, начиная от обычных батончиков, заканчивая брауни и даже вафлями с высоким содержанием белка. Приобрести их можно в любом супермаркете или даже на маркетплейсах, а не только в специализированных магазинах спортивного питания, как это было раньше.

Основной компонент протеиновых батончиков — белок, часто получаемый из сывороточного белка, казеина или растительного сырья (например, гороха). Помимо белков, батончики содержат углеводы, жиры, витамины и минералы. Часто добавляют подсластители, ароматизаторы и стабилизаторы вкуса.

Для производства используют различные виды белка животного происхождения (молочный, яичный), растительные белки (гороховый, соевый), злаки, орехи, семена и сухофрукты.

Польза протеиновых батончиков

Белковые батончики помогают поддерживать оптимальную суточную норму белка, способствуют восстановлению тканей после тренировок, обеспечивают чувство сытости и поддерживают стабильный уровень энергии.

Протеиновые батончики — это отличная альтернатива привычным сладостям и выпечке, а также источник пищевых волокон, важных для здоровья пищеварительной системы. Кроме того, многие протеиновые батончики содержат кальций, железо, магний, калий, фосфор, витамин Е и витамины группы В.

Важно помнить, что протеиновые батончики не способны полностью заменить разнообразное и сбалансированное питание, а могут стать полезным дополнением к нему.

Избыточное потребление протеиновых батончиков может привести к набору лишнего веса и чрезмерной нагрузке на почки. Также часто батончики содержат искусственные добавки и сахарозаменители, которые могут негативно сказаться на здоровье.

Возможные риски при чрезмерном употреблении протеиновых батончиков

Переизбыток калорий. Один батончик весом 50 г в среднем может содержать 200–270 ккал. При регулярном употреблении двух и более батончиков в день повышается вероятность набора избыточной массы тела.

Влияние на углеводный обмен. Большинство протеиновых батончиков содержат большое количество подсластителей. При их бесконтрольном употреблении есть риск нарушения липидного обмена и патологий сердца и сосудов.

Недостаток кальция. Для расщепления избыточного количества белка дополнительно требуется кальций, который организм получает из своих резервов.

Аллергические реакции. Любой вид батончиков может содержать компоненты, вызывающие аллергию у некоторых людей.

Кому противопоказаны протеиновые батончики

Людям с заболеваниями почек, аллергиями на компоненты состава, непереносимостью лактозы или глютена следует избегать употребления протеиновых батончиков либо выбирать специализированные варианты, подходящие именно для их потребностей.

Также протеиновые батончики не стоит употреблять беременным и кормящим женщинам, детям. С осторожностью следует относиться к ним людям с сахарным диабетом, ожирением, с заболеваниями печени, аллергией или индивидуальной непереносимостью компонентов в составе продукта.

Сколько батончиков не навредят

Так как протеиновые батончики — это дополнение к рациону, их количество в суточном рационе не должно составлять более 5–10%. В течение дня можно съесть максимум два батончика, но лучше ограничиться одним, особенно если человек не занимается спортом.

Ранее REGIONS писал о том, кому смертельно опасно есть клубнику.