Телефоны для детей: в каком возрасте давать и на какое время — ответила Мишонова

Уполномоченный по правам ребенка в Московской области Ксения Мишонова представила рекомендации по безопасному использованию цифровых устройств детьми. Она подчеркнула, что задача взрослых — сделать цифровую реальность безопасной и дозированной.

В отношении экранного времени омбудсмен предложила четкие возрастные ориентиры. Детям 3–6 лет рекомендуется проводить с гаджетами не более 20–30 минут в день, 7–10 лет — до часа с перерывами, 11–14 лет — допустимо 1,5–2 часа, но не перед сном. Для подростков 15–18 лет важнее контроль тематики, а не строгий хронометраж. За час до сна любые экраны следует исключить: синий свет подавляет выработку мелатонина.

Говоря о возрасте первого знакомства с гаджетами, Мишонова посоветовала не давать их детям до 2–3 лет. Мозг ребенка должен развиваться через взаимодействие с реальными предметами, а не через скроллинг экрана. В 6–7 лет допустим простой телефон для звонков, но не смартфон с неограниченным доступом в интернет.

Для контроля контента омбудсмен рекомендовала сочетать технические и поведенческие меры. Среди них — настройка детских профилей и родительского контроля, формирование «белого списка» проверенных блогеров и каналов, введение цифрового этикета (никаких телефонов за общим столом) и личный пример взрослых. Особо подчеркнута важность доверия: ребенок не должен бояться наказания, если столкнулся с угрозами в Сети — он должен знать, что получит помощь.

Целью Мишонова назвала не изъятие гаджетов, а обучение детей безопасному и осознанному взаимодействию с ними.

Читайте на REGIONS:

Тревожный звонок: как заметить психологические проблемы у ребенка и куда звонить

В погоне за идеалом: что такое «синдром повышенных скоростей» и как он лишает покоя

Протест вместо покорности: чем может обернуться запрет соцсетей для подростков