В Подмосковье стартовала третья грибная волна. Грибники отмечают небывалое количество даров леса благодаря прошедшим дождям. Об особенностях сезона корреспонденту REGIONS рассказал эксперт по грибам Дмитрий Тихомиров.
По словам специалиста, конец августа — благоприятный период для роста грибов. Особенно активно идет сбор в лесах восточной части Московской области.
«Для грибов нужны похолодание и дожди. Осадков было много, лес мокрый, дорожки затоплены — это идеальные условия для грибов. На востоке области и в Наро-Фоминском районе в ельниках можно найти еловые белые грибы. Правда, они сейчас могут попадаться червивые», — сказал эксперт.
Тихомиров отметил, что продолжается и сезон лисичек, подчеркнув их особенность: они не подвержены атакам червей.
«В отличие от белых, лисички не червивые, потому что содержат хиноманнозу — вещество, которое является природным инсектицидом и губительно влияет на нервную систему личинок и яиц насекомых», — пояснил эксперт.
Кроме того, Тихомиров рассказал REGIONS, что начинается массовое появление в подмосковных лесах подосиновиков и боровиков.
«Я наблюдаю за группами и сообществами грибников, где и какие грибы пошли по регионам. Сейчас грибная волна началась по всему Подмосковью», — поделился Тихомиров.
По его наблюдениям, грибное разнообразие постоянно растет. Эксперт поделился удивительным фактом: недавно ему попался необычный экземпляр — головач гигантский диаметром около 40 см, весом порядка 10 кг. Такие грибы встречаются довольно редко в Подмосковье, но в этом сезоне у любителей тихой охоты есть шанс найти уникальные экземпляры.
Фото: личный архив Дмитрия Тихомирова
Ранее REGIONS перечислил простые способы хранения грибов.
К выбору письменных принадлежностей для школьника
следует подходить ответственно. Правильно подобранная ручка способствует
формированию комфортного и эффективного процесса обучения, а также помогает
предотвратить утомление и возможные проблемы с почерком. Грамотный выбор канцелярских принадлежностей является важным вкладом в здоровье и успеваемость ученика, заявила заведующая педиатрическим отделением ДКЦ имени Л. М. Рошаля Юлия Ровенская. Ее советы — в материале REGIONS.
Эргономика как
приоритет
Детская рука только
адаптируется к систематическим нагрузкам, связанным с письмом. Поэтому ключевым
критерием выбора становится эргономика. Идеальная модель обладает трехгранной
или треугольной формой сечения, что обеспечивает естественное и правильное
положение пальцев. Корпус не должен быть излишне массивным или чрезмерно тонким
— это провоцирует излишнее напряжение кисти.
Анатомические
особенности
Современные технологии
производства учитывают физиологические особенности. Важным элементом является
резиновая накладка-грип. Наличие на ней рельефных насечек или овальных прорезей
предотвращает скольжение пальцев и способствует сохранению оптимального
положения руки во время письма, снижая статическое напряжение.
Качество письма и
чернил
Не менее значимый
параметр — характеристики самой пишущей узла. Паста должна ложиться на бумагу
мягко, без пропусков и необходимости прилагать дополнительное давление. Чернила
обязаны быть достаточно быстросохнущими, чтобы исключать смазывание и оставлять
чистую, аккуратную линию.
Внешний вид против
функциональности
Несмотря на
привлекательность для ребенка ярких ручек с фигурными наконечниками и
изображениями популярных персонажей, такие модели часто проигрывают в
функциональности. Их дизайн редко ориентирован на анатомические потребности,
что приводит к более быстрой усталости пальцев и дискомфорту во время
продолжительного письма.
Таким образом, выбор ручки для школьника — это не просто вопрос эстетических предпочтений, а важный элемент заботы о здоровье и успеваемости ученика. Приоритет следует отдавать не яркому дизайну, а эргономике: трехгранной форме корпуса, резиновому грипу с антискользящим покрытием и качественному пишущему узлу. Правильно подобранная письменная принадлежность, соответствующая анатомическим особенностям детской руки, снизит утомление, предотвратит проблемы с почерком и сделает процесс обучения более комфортным и эффективным.
О том, что изменится в школах Подмосковья с 1 сентября, — читайте в материале REGIONS.
Сезонное ухудшение психического здоровья может начаться раньше обычного. По данным специалистов, в текущем году пик осеннего обострения сместится с традиционного ноября на период с конца сентября до середины октября. Причиной такого сдвига стало раннее наступление осени в центральной части России, сообщил изданию REGIONS врач-психиатр Алесей Вилков.
Особое внимание медики обращают на жителей Московской области, где наблюдается характерное для осеннего периода снижение солнечной активности. Это может спровоцировать обострение хронических психических заболеваний.
Врач-психиатр Алексей Вилков отмечает, что в первую очередь риску подвержены пациенты с диагностированным депрессивным или биполярным расстройством.
Важным фактором ухудшения состояния является влияние сезонных изменений на работу нейромедиаторов головного мозга. По словам специалиста, снижается выработка дофамина, серотонина и норадреналина, что напрямую влияет на эмоциональное состояние человека.
Основным признаком приближающегося обострения является устойчивое снижение настроения, возникающее без видимых причин и внешнего стресса. Врачи рекомендуют людям, склонным к сезонным колебаниям самочувствия, заранее обратиться к специалистам для профилактических мер.
Медики призывают население не игнорировать тревожные симптомы и своевременно обращаться за профессиональной помощью при первых признаках ухудшения психического состояния.
Какие признаки указывают на проблемы с психикой, — читайте в материале REGIONS.
Психическое осеннее обострение может начаться раньше сезона. В этом году пик его сместился с ноября на конец сентября — середину октября. Это произошло из-за того, что по сравнению с прошлым годом в центральную часть России довольно рано пришла осень. Корреспондент REGIONS узнала у врачей-психиатров, какие психологические заболевания могут проявиться в ближайшее время у жителей Московской области, и какие признаки должны насторожить.
Какие психические заболевания обостряются осенью
По словам врача-психиатра Алексея Вилкова, в осенний период могут обостриться хронические психические заболевания — такие, как депрессия и биполярное расстройство.
«В первую очередь — это депрессия, когда есть устойчивое сниженное настроение, апатия, пессимизм, негативные переживания в отношении себя и будущего. Также в осенний период обостряется маниакально-депрессивный психоз, который еще называют биполярное аффективное расстройство. В этом случае, наоборот, возникают периоды мании, гипомании, сверхактивности, которая нарушает нормальное функционирование психики. Может обостриться и такое заболевание, как шизофрения, когда у пациента возникают галлюцинации, бредовые переживания, нарушения мышления и поведения», — объяснил он.
Врач-психиатр рассказал, что осенью снижается солнечная активность, которая у многих пациентов влияет на работу нейромедиаторов головного мозга, содержание дофамина, серотонина, норадреналина. Это может вызывать ухудшение самочувствия.
«Если говорить о более легких расстройствах, в осенний период может повыситься тревожность, усилиться тревожные и тревожно-депрессивные расстройства, связанные с переживаемым стрессом», — рассказал эксперт.
Врач-психиатр, психотерапевт Евгений Фомин предупреждает, что если у человека уже поставлен диагноз, осенью психическое заболевание может повториться.
«Люди, которые зависимы от климатических условий, реагируют на смену времени года эмоционально. Может произойти обострение тревожных и депрессивных расстройств, других существующих психоэмоциональных расстройств. Если у человека ранее был поставлен диагноз, то в этом сезоне он может дать рецидив», — поделился специалист.
Какие признаки указывают на проблемы с психикой
Что касается первых признаков, которые могут насторожить, по словам врача-психиатра Вилкова, это устойчивое сниженное настроение. Это состояние может возникать беспричинно, без внешнего стресса.
«Если такое состояние длится более двух недель, это повод обратиться к специалисту. То же самое относится к тревожности. Человек может испытывать тревогу, беспокойство, сильный длительный стресс, который вызван внешними факторами или появляется без причины. Также может нарушиться сон, возникает бессонница, мешают заснуть тревожные мысли, частые пробуждения ночью или рано утром, человек просыпается в 4-5 утра и потом не может уснуть. Это связано с тревогой и апатией. Появление таких признаков требует консультации врача-психотерапевта», — объяснил эксперт.
Врач-психиатр, психотерапевт Евгений Фомин добавил, что еще одним признаком, который должен насторожить, является раздражительность и нежелание общаться с людьми.
«У человека сильно меняется поведение. Он становится менее активным, более раздражительным, не хочет общаться с людьми, хочет побыть дома в горизонтальном положении, могут появиться расстройства пищевого поведения в два полюса — это заедание, либо отказ от приема пищи. Происходит усиление зависимости, если она есть, а именно курения, алкоголизма, игромании. Это те инструменты, которые призваны адаптироваться к нарастающему эмоциональному состоянию», — поделился специалист.
Как людям с психрасстройствами пережить осень без последствий
По словам специалиста, если человек знает, что осеннее обострение для него — это типичная ситуация, то для профилактики он может пойти к специалисту.
«Если есть диагноз, значит, есть и лечащий врач, который его поставил. Нужно обратиться к специалисту и сказать, что нет желания падать в эмоциональную яму, и нужно это состояние предотвратить. Врач назначит препарат или, образно выражаясь, возьмет его за руку и проведет через этот сложный период, просто поддержит. Войти в терапию — это не обязательно медикаментозное лечение, хотя не исключаю этого. Можно применять психотерапию, чтобы пациент постоянно коррелировал свое состояние с объективной реальностью. В состоянии повышенной тревоги или депрессивного расстройства человеку кажется, что все очень плохо, и он неверно интерпретирует происходящие с ним события», — рассказал эксперт.
Ранее REGIONS писал о том, что молодежь стала чаще жаловаться на выгорание из-за «культа успешного успеха» в Сети.
На этой неделе жители Подмосковья начнут ощущать приближение осени. Однако теплые дни еще порадуют горожан. В отдельные дни столбики термометра будут подниматься до +25 градусов. Но осадки тоже предвидятся. Детали узнал корреспондент REGIONS.
По словам метеоролога Татьяны Поздняковой, во вторник, 26 августа, в Московском регионе ожидается довольно теплая погода.
«Воздух в этот день прогреется до +26 градусов, выглянет солнце, а осадков не ожидается, хотя вечером на юге области возможны локальные грозы. Ветер будет дуть южный 3–6 м/с», — сообщила Позднякова.
В середине недели произойдет заметное похолодание: утром и к ночи температура опустится до +17…+22 градусов, пройдут умеренные дожди, местами с грозами, ветер усилится от 6–10 м/с с порывами до 12 м/с, так что день подарит драматичную атмосферу перехода к осени, отметила собеседница издания.
«В четверг климатический курс на осень продолжится: столбики термометра ночью покажут не более +8 градусов тепла, а днем около +15 градусов, местами пройдут моросящие дожди. Северо‑западный ветер 4–8 м/с добавит бодрости», — сказала эксперт.
Последний рабочий день порадует более мягким климатом, так как температурные показатели ночью не опустятся ниже +16 градусов, а днем этот показатель повысится до +23 градусов. Ожидается слабый ветер 3–5 м/с, продолжила специалист.
По словам метеоролога, в субботу наступит самый теплый день недели: в дневные часы воздух в регионе прогреется до +25…+27 градусов.
«Однако во второй половине дня в некоторых районах Московской области возможны грозы, поэтому при желании выйти на прогулку стоит это учесть», — сказала спикер.
В воскресенье ночью и утром снова похолодает до +16…+21 градуса, возможны слабые утренние дожди, но к вечеру ожидаются прояснения и западный ветер 5–9 м/с, заключила синоптик.
В конце августа и в начале осени в Подмосковье начинается период активности ос. Численность насекомых в парках и на приусадебных участках резко увеличивается. Они чаще залетают в дачные дома и квартиры. Как вести себя с осами и избавиться от их гнезд — в материале REGIONS.
По словам врача-дезинфектолога, специалиста по борьбе с вредителями Николая Дубинина, в этом году численность ос в Подмосковье увеличилась. Также эти жалящие насекомые стали чаще нападать на людей.
«В последнее время отмечается рост численности ос и других насекомых-вредителей в связи с потеплением климата и отсутствием сплошных обработок территорий. Помимо увеличения численности фиксируется рост числа нападений членистоногих на людей», — сказал он.
Эксперт отметил, что ос привлекают сладкие, яркие запахи. Например, если человек ест арбуз на свежем воздухе, то, вероятно, он вызовет интерес ос.
Фото: istockphoto.com
«Чтобы они не нападали, можно отмахиваться и отпугивать их. Действовать, к примеру, газетой как ракеткой. С осами такие действия не опасны в отличие от пчел», — заверил Дубинин.
Дезинфектолог объяснил, что если на дачном участке или на балконе появилось осиное гнездо, от него можно избавиться самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов.
«В зависимости от сложности ситуации можно сбивать гнездо, не забывая о мерах безопасности, опрыскивать его инсектицидами, но затем придется подождать, пока они подействуют. Обрабатывать можно самим, либо привлекать специалистов», — говорит собеседник издания.
По его мнению, осы строят гнезда рядом с жильем человека, потому что их привлекают сладкие запахи и возможность построить укрытие, где их никто не побеспокоит.
Как рассказал энтомолог, выпускник кафедры энтомологии МГУ Антон Суязов, действительно, осиное гнездо можно убрать самостоятельно, но это нужно делать, когда насекомые проявляют минимальную активность.
«Небольшое осиное гнездо можно снять самому, если человек уверен, что он сможет это сделать. Но это надо делать ночью или при максимальном похолодании, когда насекомые становятся минимально активными. При минимальной температуре воздуха они уже не активны. В случае же, допустим, с шершнями, тут уже лучше обратиться к специалистам. Если осиное гнездо крупное, то я тоже рекомендую обращаться к специалисту. Небольшие, размером с кулак, я многократно снимал сам. Напомню, что не нужно пытаться отпугнуть ос дымом, чтобы не было пожара», — сказал он.
Фото: istockphoto.com
Эксперт добавил, что после снятия осиное гнездо нужно положить в пакет и выбросить.
«Осы его не прогрызут. Можно в пакет, предварительно бросив кусок ваты, обработанный ядохимикатом или бензином», — посоветовал Суязов.
Энтомолог также объяснил, что осам выгодно соседство с людьми из-за наличия пищи.
«Осы строят гнезда вблизи жилищ человека, залетают даже на балконы, потому что там очень много укромных мест, где их не потревожит ни хищник, и неплохая погода, например, дождь или град. Во-вторых, рядом с человеком очень много пищи для ос. Это гнилые фрукты, разные сладости, такие как мед, сахар, на что они могут позариться. Также это белок, который является пищей для личинок ос. Кусочками рыбы и мяса осы вполне могут выкармливать личинок», — заключил собеседник издания.
Ранее REGIONS писал о том, насколько опасны пауки-осы для человека.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI1LzA4L2lwakN2b3dUYlFZSFlWcHNqMW11ZDdnSjRRaGVVQlBvN1ZlSVZCWXkuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI1LzA4LzZYWWZXTFRidGZHUHEzdXpMT3daNzZVZGZkN2lKcVJ3NUZMc0NyN1YuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI1LzA4L1dYaUtHTjBGUEg3bW15YTBkY1A5RmZFNjAwU0lQcU1hSzZxNjFOVXUuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI1LzA4L0RhRHBwN2c5MFc0U29mc094M1JXNzRWb3FVOGRvN0JPeWZjTFA4SHMuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI1LzA4L3FMM20xR2tsOUh4dW11b3pkczk1RkZlRFQ3Yk9reGRMUGFIcWNhTzEuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI1LzA4L2I4NFRQTUMzNGs1S0t5UU5vdGp5ZHg0Vm1sczhUaFlEWWdvSTY3RVouanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2lwcC00MTkzLTFfZDBHU2pESS5qcGc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL3BFRUkyWDhCbmd1akl0d3NGdW5mVzdTUEdTTER6WnFDYzA4MEpkOXEuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL0ZqcjF3YTVBZ0pZOURMRlI4R2ZTRnhzVmVxem4xcWdGMTdxS21ISXcuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL0xvQUxlQXlETkVhMTZiT241eVlSdVVaTzhXWmxjNHhnTWRCTUQ3ZXIuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI1LzExL21GSGRUclY1bzZaOXNTbDUwVG1ZaGc1NVdRbXBPWXBKN2sxTXpRdlMucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI1LzA4LzRFd1RoRlhIa0VSa2N3Y1ZvZ0UxRTdzTDl0OXQ4aXNCemo5TnFMcmouanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI1LzExL3g3VVhmb1NmWVJYcG9vZ2oyd1JDZlRYTzZsaFE1Y2RIcHZZOE1RdE4ucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI1LzA4L2xBcnFoZUVGQTduMXpmZDlqaVJ4bVlaVUFtazVHZkxJZXlESXB0dHkuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI1LzA4L1pNUnZ1SVNBQmVCa1pHZUc4S2FHeGp4bmtrVjE1dEZidkNoZnBaTGMuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI1LzA4L1ZnajZiMUVLNFhBR1VuR1JYb3U5ZHhpaERGTjRRMmMzeHFoYloxbW8uanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI1LzA4L1JaZE9zVFNPbmhyWkMxR3pibExBUlozQ0RXZlVpMkVkblRydEU5emUuanBn.webp)