Утро вечера мудренее: как перестать скупать ненужные товары на маркетплейсах

Чтобы справиться с импульсивными покупками на маркетплейсах, стоит установить денежные ограничения и ввести паузу перед оформлением заказа. Об этом интернет-изданию «Абзац» рассказала психолог Софья Сулим.

Специалист посоветовала сначала добавлять понравившиеся товары в корзину, а затем откладывать покупку минимум на сутки. Такой промежуток помогает не поддаваться сиюминутному желанию потратить деньги.

Еще одна мера — заранее определить бюджет на покупки и ограничить частоту посещения маркетплейсов. По словам Сулим, взрослым людям важно самостоятельно устанавливать такие правила и придерживаться их.

Психолог пояснила, что искусственные барьеры помогают снизить влияние импульсивности. При этом бесконтрольные траты в интернете могут становиться способом справиться с внутренними проблемами, которые человек не решает.

Как отметила эксперт, если человек испытывает дефицит положительных эмоций из-за нерешенного конфликта, быстрые покупки дают кратковременный дофаминовый отклик, но не приносят устойчивого удовлетворения и приводят к финансовым потерям.

Если тяга к покупкам приобрела характер серьезной зависимости, Сулим рекомендует обратиться за помощью к специалистам.

/читайте также

Общество

Какое лучшее напольное покрытие выбрать для дома: сравниваем 14 популярных вариантов

2 ноября09:30

Общество

Большой мурлыка с добрым сердцем: пять крупных пород ласковых кошек

2 ноября06:26

Общество

Эти четыре знака зодиака встретят любовь в 2027 году

5 ноября13:43

Общество

Заморозки и небольшой снег: озвучен прогноз погоды на выходные в Подмосковье

6 ноября20:13

Общество

Сколько соли нужно на килограмм капусты: идеальные пропорции для хруста

2 ноября09:30

Общество

Аврамий Овчар и Настасья Овечница: как в народном календаре переплелись вера и скотоводческие традиции

10 ноября22:54

Общество

Варим борщ с грузинским характером: острый, наваристый, ароматный

3 ноября12:15

Общество

Там, где хочется остаться: Подмосковье стало лидером среди направлений для переезда

Сегодня 08:33

Общество

Пруд оказался не по копытам: спасатели помогли лосю выбраться на сушу

5 ноября09:57

Общество

Как правильно называется самец кукушки? Неожиданный ответ на простую птичью загадку — он вас удивит

10 ноября08:57

Общество

Давно пора! Благоприятные дни для посадки чеснока в ноябре 2026 года

28 октября21:11

Общество

Не улица, а каток: какими будут выходные в Подмосковье — прогноз синоптика

6 ноября12:21