Картинка

Вакцина есть, но не для всех: что известно о смертельной лихорадке Денге

Роспотребнадзор: случаев смертельной лихорадки Денге в Подмосковье нет

/Главная /Общество
Автор текста:
Мыльникова Кристина
/Главная /Общество
Автор текста:
Мыльникова Кристина

В Роспотребнадзоре взяли на контроль сообщения российских туристов о заражении лихорадкой Денге на Бали. Российские туристы стали массово заражаться этим острым вирусным заболеванием, которое не передается от человека к человеку, в тропических странах в конце февраля. Корреспондент REGIONS узнала у экспертов, как предотвратить заражение лихорадкой Денге и зафиксированы ли случаи в Подмосковье.

Есть ли в Подмосковье случаи заражения лихорадкой Денге

По словам пресс-службы Роспотребнадзора, за прошедшие два месяца 2025 года случаи лихорадки Денге на территории Московской области не регистрировались. 


«В целях недопущения завоза на территорию Российской Федерации, оперативного выявления лиц с признаками заболевания, а также недопущения ухудшения эпидемиологической ситуации на территории нашей страны, Роспотребнадзор осуществляет постоянный мониторинг за эпидемиологической ситуацией по инфекционным заболеваниям в странах мира, в том числе за лихорадкой Денге», — сказали в пресс-службе.

Кроме того, Роспотребнадзор предпринимает меры по предотвращению случаев заболевания лихорадкой Денге в Подмосковье:

  • в постоянном режиме функционирует разработанная Роспотребнадзором система АИС «Периметр», анализирующая эпидемические риски; 
  • проводится регулярный мониторинг за численностью и географическим распространением комаров;
  • разработана и зарегистрирована высокочувствительная ПЦР-тест-система;
  • осуществляется информирование граждан через туроператоров и рекомендуется выбирать безопасные страны.

В пресс-службе отметили, что учитывая, высокую миграционную активность, значительный пассажиропоток и развитие международного туризма, в том числе с эндемичными странами, риск заноса лихорадки Денге на территорию России остается высоким.

Фото: ТАСС/Олег Елков
Фото: ТАСС/Олег Елков

«Однако лихорадка Денге не представляет эпидемиологической опасности для распространения инфекции на территории страны в связи с отсутствием условий для формирования местной циркуляции возбудителя в популяции комаров-переносчиков болезни. Условия для распространения лихорадки Денге в Московской области не предусмотрены. Если у жителей Подмосковья будут признаки заражения, это значит, что они заразились в других странах», — говорит пресс-служба.

Как туристам из Подмосковья защититься от заражения и есть ли вакцина

По словам врача-терапевта Евгения Тарасова, лихорадка Денге передается только через укусы комаров, которые распространены в тропических и субтропических регионах. Поэтому в последнее время начали фиксировать случаи заболевания среди туристов, посещающих эти популярные туристические направления. 


«Вирус попадает в кровь человека после укуса комара и вызывает различные симптомы — от легкой лихорадки до тяжелых проявлений инфекционного заболевания. Первые симптомы проявляются не сразу, а через несколько дней после заражения. У человека может резко подняться температура тела до 40 градусов, начинается сильнейшая мышечная боль, может появиться сыпь на коже и пойти кровь из носа», — сказал он.

Эксперт отметил, что предотвращение заражения лихорадкой Денге в первую очередь связано с защитой от укусов комаров. Туристам из Подмосковья нужно запастись репеллентами и носить одежду с длинными рукавами на отдыхе в странах, где они могут заразиться.


«Необходимо обрабатывать себя средствами от комаров на отдыхе в этих странах. Носите одежду с длинными рукавами и брюки, особенно в часы пик активности комаров — рано утром и поздно вечером. Для уменьшения вероятности укусов также следует использовать москитные сетки в помещениях и дезинфицирующие средства для обработки. Не оставляйте открытые емкости с водой, потому что комары в ней размножаются», — объяснил Тарасов.

Врач добавил, что на данный момент существует вакцина против лихорадки Денге, но ей разрешено прививаться только людям, которые уже переболели данным заболеванием.


«Применение вакцины у людей, которые еще никогда не болели лихорадкой Денге, может повысить риск тяжелой формы болезни в случае последующего заражения», — заключил врач.

Ранее REGIONS писал о том, что на популярном курорте в Индонезии распространяется лихорадка Денге, которую переносят комары. Зарегистрировано уже более 6 тысяч случаев заражения, в том числе в туристических районах Чангу, Улувату, Семиньяк и других, умерли 28 человек.

  • Картинка

    Новые штрафы и вопрос с эвтаназией: как в Московской области борются с бездомными животными

    Эвтаназии — быть? Как Московская область решит проблему бездомных животных

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Рафаэль Залян
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Рафаэль Залян

    Сегодня порядка 20 регионов Российской Федерации утвердили закон, позволяющий местным властям применять эвтаназию в отношении бездомных животных, а особенно тех, которые проявляют агрессию или нападали на людей. В свою очередь Московская область решила пойти другим путем: бороться с владельцами домашних животных, которые плохо следят за своими питомцами. В отношении нерадивых владельцев будут применены штрафные санкции. Детали изучил корреспондент REGIONS.

    Практика Подмосковья

    В Управлении государственного надзора в области обращения с животными и ветеринарного контроля Московской области корреспонденту REGIONS рассказали, как сегодня на территории региона решают вопрос с бродячими животными, которых обнаруживают в разных городских округах.

    В ведомстве предупредили, что об опасных бродячих животных всегда можно сообщить по телефону «горячей линии».


    «Если вы увидели безнадзорную собаку без бирки, сообщите о ее местонахождении. Основной задачей «горячей линии» остается разъяснение жителям Московской области о порядке обращения с собаками без владельцев и прием заявок по их отлову», — объяснили там.

    Для регулирования численности собак без владельцев в Московской области действует программа «ОСВВ» (Отлов-стерилизация-вакцинация-возвращение в прежнюю среду обитания), в рамках которой собаки без владельцев отлавливаются, по окончании карантина их стерилизуют, вакцинируют и выпускают в прежнюю среду обитания, что также позволяет пресечь развитие бешенства, уточнили в службе.


    «В процессе отлова специалисты действуют аккуратно, чтобы не навредить и не доставлять стресс животным. Бездомных собак привозят в приюты и после обязательного карантина проводят необходимое медицинское вмешательство: обработку от паразитов, вакцинацию, стерилизацию, устанавливают микрочип с уникальным номером и ушную бирку. Такая отметка означает, что четвероногий не опасен», — добавили в управлении.

    За минувший год, по данным специалистов, на территории региона программу ОСВВ прошли 8 858 собак без владельцев. Животные, прошедшие программу ОСВВ, возвращаются на прежнее место обитания, но за исключением собак, проявивших агрессию (совершивших покус или нападение на человека).

    Что же касается вопроса усыпления бродячих животных, пока этот вопрос власти Подмосковья не комментируют, так как нет федерального закона, который бы регулировал эту процедуру. Это означает, что эвтаназию в отношении беспризорных жильных в Московской области применять не будут.

    Зоозащитники против эвтаназии

    Вопрос усыпления бродячих собак — дело очень сложное и требует детального изучения, сообщила в беседе с REGIONS кинолог Анна Смольная из Подольска. В ряде регионов России действует система отлова, дальнейшей стерилизации, вакцинации и выпуска на волю бездомного животного. Такая практика применяется и на территории Московской области.

    Фото: ТАСС/Виталий Невар
    Фото: ТАСС/Виталий Невар

    «В некоторых субъектах страны, как вы заметили, уже легализовали процедуру усыпления. Но на вечный покой отправляли тех животных, которые безнадежно болели или проявляли агрессию», — пояснила Смольная.

    Она описала сам процесс, который позволял комиссии определить, какой из бездомных питомцев должен быть усыплен, а кого можно вернуть обратно на свободу.


    «Сама процедура абсолютно сложная. Судьбу бездомного животного решает комиссия из нескольких человек, в которую входят сотрудники ветеринарной службы и кинолог. Животное должно пройти тест», — пояснила эксперт.

    Над голодным четвероногим проводят эксперимент. Во время первого теста специалист окликает его, и собака должна спокойно отреагировать и не проявить агрессии. Во время второго испытания специалист подходит к собаке и пытается погладить, поиграться с ней. Животное снова должно спокойно отреагировать. Если на одном из этих этапов питомец проявляет агрессию, кусает специалиста, рычит или ведет себя неадекватно, то предоставляется всего лишь один шанс на пересдачу. В противном случае собаку усыпляют.


    «Беда в том, что не всегда система ОСВВ (Отлов-стерилизация-вакцинация-возвращение в прежнюю среду обитания) работает. Так как далеко не все бездомные животные возвращаются на волю после того, как попали в приюты. Там они часто заражаются опасными недугами, их нередко морят голодом», — пояснила зоозащитница.
    Фото: ТАСС/Данил Айкин
    Фото: ТАСС/Данил Айкин

    По мнению Смольной, процедура эвтаназии не поможет избавиться от опасных бродячих псов, пока законодатель не начнет вести диалог и строго наказывать самый главный источник беды — человека.


    «Люди сами прогоняют своих питомцев, над которыми когда-то взяли обязательство ухаживать. Зачем вообще заводить питомца, если ты не уверен, что станешь для него хорошим хозяином. Пока владельцы животных не научатся любить их, не бросать на произвол судьбы, ситуация не изменится — бездомные собаки продолжат появляться на улицах. Только большие штрафы в отношении нерадивых владельцев могут помочь решить эту проблему», — подчеркнула она.

    Штрафы для неответственных

    Власти Московской области уже ввели новые штрафные санкции для тех хозяев, которые не соблюдают требований к их содержанию.

    Так, если владелец питомца не убрал продукты жизнедеятельности после четвероногого или выгуливает собаку без поводка и намордника, либо же его любимец укусил прохожих и причинил ущерб, будет действовать следующая санкционная мера:

    •  для физических лиц — от ₽1,5 тыс. до ₽3 тыс.;
    • для должностных лиц и индивидуальных предпринимателей — от ₽5 тыс. до ₽15 тыс.;&nbsp;<br>
    • для юридических лиц — от ₽15 тыс. до ₽30 тыс.<br>

    По мнению законодателей, эти меры призваны обеспечить безопасность жизни и здоровья жителей Московской области.

    Ранее кинолог рассказал, почему владельцы должны следить за перекусами собак.

  • Картинка

    Нутрициолог составила весеннее меню для восполнения витаминов

    Нутрициолог Ромашина рекомендовала есть цитрусовые для восстановления витаминов

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Мыльникова Кристина
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Мыльникова Кристина

    Вместе с пробуждением весны приходят и сезонные опасности. В этот период многие сталкиваются с ослаблением иммунитета, вызванным гиповитаминозом. Многие путают понятия авитаминоз и гиповитаминоз: при авитаминозе витаминов в организме нет совсем, а при гиповитаминозе они есть, но в недостаточном количестве. Жителям Подмосковья необходимо включить в свой рацион определенные продукты, чтобы избежать этого состояния. Об этом REGIONS рассказала нутрициолог, специалист по РПП Ольга Ромашина.

    По словам эксперта, в первую очередь нужно увеличить потребление свежих фруктов и овощей, особенно тех, которые богаты витаминами A, C и группы B.


    «Рассмотрите добавление витаминных комплексов или БАДов после консультации с врачом. Убедитесь, что в рационе присутствуют источники белка, такие как мясо, рыба, яйца, бобы и орехи. Потребляйте молочные продукты, которые содержат необходимый витамин D и кальций. Используйте травы и специи, такие как петрушка, укроп и базилик, для обогащения блюд», — рассказала нутрициолог.

    Специалист уверяет: сбалансированное питание и разнообразие в рационе помогут поддерживать необходимый уровень витаминов и предотвратить гиповитаминоз.


    «Чтобы избежать дефицитов, в рацион должны входить следующие продукты: цитрусовые фрукты для витамина C; овощи, такие как шпинат и брокколи, для витаминов A и K; орехи и семена для витаминов E и B, а также молочные продукты для витамина D и кальция; рыба, особенно жирная, для омега-3 жирных кислот и витамина D; и цельнозерновые продукты для витаминов группы B», — советует Ромашина.

    Ранее эндокринолог дала советы, как правильно питаться в пост.

  • Картинка

    Диеты и тренировки: как привести тело в форму перед летом и не сорваться

    Диетолог Соломатина назвала ведение дневника питания лучшим способом похудеть

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Мыльникова Кристина
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Мыльникова Кристина

    Почти четверть россиян страдают от ожирения, заявил министр здравоохранения России Михаил Мурашко на открытии II Всероссийского форума «Женщины за здоровое общество». Причем в зоне риска не только взрослые мужчины и женщины, но и дети в возрасте от 7 до 11 лет. Корреспондент REGIONS узнала у экспертов, как не допустить ожирения и, если лишний вес уже есть, как от него избавиться без вреда для здоровья.

    Почему развивается ожирение и как вылечить это заболевание

    По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, для начала нужно определить, есть ли у человека лишний вес или уже начинается ожирение. Для этого необходимо применить формулу индекса массы тела.


    «Берем вес и делим на рост в квадрате. Если цифра до 24,9, то вес в норме, но, конечно, нужно индивидуально смотреть. Показатели от 25 до 30 — это уже предожирение, а больше&nbsp; — ожирение первой, второй и третьей степени, так называемое морбидное ожирение, когда страдают все органы и системы. При этом начальные степени — это тоже серьезно. Важно не ждать прогрессирования заболевания, а сразу же обращать внимание, если появился лишний вес, потому что часто лишние килограммы бывает и не очень видно», — объяснила эксперт.

    Специалист заявила, что абдоминальное ожирение — избыточное отложение жировой ткани в области туловища и внутренних органов — может привести к проблемам со здоровьем, которые влекут за собой одну проблему за другой.


    «Все это может привести к диабету, атеросклерозу, ишемии, инсульту и инфаркту. Кроме того, появляются проблемы с желчным пузырем, печенью, кишечником, потому что начинает меняться микробиом. А там уже меняются когнитивные возможности и иммунитет. Поэтому эта проблема далеко не косметическая, это очень серьезно. Возрастают риски появления онкологии. У мужчин появляются проблемы с тестостероном, и из-за этого они могут быть капризными, не иметь целей в жизни. Главное, что дальше могут начаться психологические проблемы, связанные с нарушением гормональной функции, нейромедиаторы уже не так вырабатываются. Одно тянет за собой другое», — рассказала Соломатина.

    Диетолог подчеркнула, что лишний вес связан не только с питанием и физической активностью, но и с психологическими установками. И часто корни этих установок закладываются в детстве.

    Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью
    Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью

    «То, что ребенок видел и в какой среде рос в детстве, на 70-80% повлияет на его жизненные убеждения во взрослом возрасте. Конечно, он может дальше их менять, но для этого придется приложить огромное количество усилий, и мало кто этим действительно будет заниматься. Обычно все пускают на самотек и ищут себе оправдания — широкая кость, наследственность, еще что-нибудь придумывают. После 35 лет начинается замещение мышечной ткани жировой, гормональные перестройки, меняется образ жизни, появляются стрессы и тревожность, из-за чего вырабатывается кортизол — гормон, ответственный за набор веса. При этом взяться за себя становится еще труднее, потому что появляется одышка, суставы болят, двигательная активность на нуле. Лучше этого не допускать», — объяснила эксперт.

    По мнению Елены Соломатиной, если ожирение уже началось, человеку нужно обращаться к специалисту и ни в коем случае не сидеть на диетах из интернета, потому что они принесут ему только вред.


    «Нужен специалист, который выяснит причину, устранит психологические установки или скорректирует отношение к ним. Выходить из этого надо как из заболевания, мы же не делаем себе операции по интернету. Нужно смотреть, не развились ли вторичные заболевания. Постепенно клубок разматывать, помня про определенные правила избавления от лишнего веса. Иногда резкое похудение наносит большой вред. Сначала нужно пересмотреть свой рацион. Я прошу записывать хотя бы на протяжении недели все, что человек съел. Семечки сгрыз перед телевизором и уже не помнит этого, или какую-то конфетку. Масло на сковороду вылил больше столовой ложки. И тогда набирается такое количество незамеченных калорий, которые перекрывают основной прием пищи. Или же клетчатки потребляет недостаточно. Такие вещи нужно обязательно корректировать, индивидуально разбираться с этим», — подчеркнула Соломатина.

    Также важно спать достаточное количество времени, потому что недосып провоцирует выработку кортизола и замедляет выработку соматотропного гормона. И не каждая физическая нагрузка подойдет человеку с ожирением, предупредила врач.

    Как вылечить ожирение с помощью физических нагрузок

    С мнением по поводу физической нагрузки согласен и фитнес-тренер Никита Скрипник. По словам специалиста, человеку с ожирением нужно начинать с увеличения двигательной активности, а не с интенсивных изнуряющих тренировок. А также пересмотреть свое питание и обязательно обратиться на консультацию к эндокринологу.


    «Необходимо три базовых компонента — питание, двигательная активность и восстановление. Три системы — три кита. Очень большая ошибка — требовать от себя слишком много, идти тягать железо, запрыгивать на кубы. Все начинать нужно постепенно. Слово тренировки для тучных людей, людей с ожирением, заменить на термин двигательную активность. Он более щадящий для психики человека. Больше ходить, ставить машину за одну остановку до работы и проходить больше пешком. Много разных нюансов, связанных с увеличением активности, у нас на поверхности, но мы ими не пользуемся по разным причинам. Наверное, потому что не хотим. А когда хотим, начинается все сверх меры. И это самый главный враг людей, которые хотят скинуть свой вес. Они пытаются слишком рьяно войти в ритм, это проблема, которая может привести к травмам, психическим срывам, к еще большим «поломкам» эндокринной системы», — подчеркнул специалист.

    Эксперт отметил, что часто люди с лишним весом ведут малоподвижный образ жизни, из-за чего у них слабые связки и мышцы, поэтому любой спорт может привести к травмам. Именно поэтому начинать заниматься нужно с мягких тренировок, постепенно увеличивая нагрузку.


    «После того, как связки и мышцы окрепли, тогда можно заниматься. Часто люди с лишним весом приходят в зал и хотят делать изнуряющие тренировки. Но грамотный тренер не будет давать сильных нагрузок, потому что человек, который мало двигается, должен адаптироваться через мягкие физнагрузки. По итогу, в долгом забеге и при правильном подходе человек после похудения будет более здоров и красив, чем тот, которого сразу начинали «выжимать». Для некоторых вопрос похудения связан с тем, чтобы завести ребенка. И здесь более нужно все делать правильно и мягко, потому что женская репродуктивная система очень чутко чувствует дефицит калорий и повышенные нагрузки, поэтому можно получить дополнительные проблемы со здоровьем», — объяснил эксперт.

    Как оставаться в форме после похудения

    Фитнес-тренер подчеркнул, что после похудения поддерживать форму нужно с помощью здорового образа жизни, который основан на тех же трех системах, о которых говорилось выше — следить за питанием и найти те виды активности, которые будут приносить удовольствие, например, танцы.


    «Если все делать по уму, то только с помощью специалистов, которые будут консультировать. Что касается тренировок, то 2-3 раза в неделю занятий достаточно, если при этом в течение дня достаточная физическая активность», — подытожил Скрипник.

    Ранее сообщалось, что детям с ожирением требуется около пяти тренировок в неделю.

  • Картинка

    Анастасия Волочкова рассказала о самом неожиданном подарке на 8 Марта

    Волочкова рассказала о «волосатой киске», которая напугала ее 8 Марта

    /Главная /Звезды
    Автор текста:
    Рафаэль Залян
    /Главная /Звезды
    Автор текста:
    Рафаэль Залян

    Анастасия Волочкова любит получать в подарок огромные букеты цветов. Особенно знаменитость любит розы и пионы. Но нередко балерине вручают совсем неожиданные презенты. О самом необычном, подаренным на 8 Марта, она рассказала корреспонденту REGIONS.

    По словам звезды, которая является владелицей роскошного особняка на Новой Риге, ей в Международный женский день один из фанатов преподнес необычный подарок.


    «Я привыкла к тому, что мне поклонники вручают мягкие игрушки, цветы, даже элитный алкоголь, но&nbsp;бывают иногда такие сюрпризы, которых вообще не ждешь», — сказала прима.

    Так, как-то раз Волочковой подарили огромную коробку с животным, который до смерти напугал звезду.


    «Прямо у крылечка своего дома я нашла большую коробку с красивым бантом. Очень обрадовалась, так как понимала, что кто-то из фанатов или ухажеров решил меня порадовать подарком в честь 8 Марта», — призналась она.

    Когда звезда открыла коробку, то ожидала увидеть там букет цветов, сладости или торт, но все оказалось куда интереснее.


    «Я услышала шорох, потому засунула руку и ощутила там что-то волосатое. Сначала испугалась, но когда решилась распахнуть коробку, на меня смотрела пятнистая роскошная киска, на шейке которой был яркий красный бант. Мурлыкающее чудо меня напугало, но я очень была рада такому сюрпризу», — отметила балерина.

    Волочкова не раскрыла имя фаната, который преподнес ей такой подарок, потому что сама до сих пор не знает, кто вручил ей этот презент.

    Ранее REGIONS сообщил, что известная российская певица Пелагея только за один концерт может получить до ₽2,5 млн.

  • Картинка

    Трихолог дала советы страдающим от выпадения волос

    Трихолог Мухина назвала лучшие способы спасти волосы от выпадения

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    /Главная /Общество
    Автор текста:

    Выпадение волос — проблема, с которой сталкиваются многие, особенно весной. Это может быть связано с сезонными изменениями, недостатком витаминов, перенесенным коронавирусом, стрессом и другими причинами. Жители Подмосковья, как и других регионов, могут испытывать подобные проблемы, особенно в переходные сезоны. Корреспондент REGIONS узнала у врача-трихолога, дерматолога, диетолога Марият Мухиной, как жителям Подмосковья справиться с этой проблемой.

    По ее словам, весной многие люди действительно сталкиваются с повышенным выпадение  волос, что может быть связано с сезонными изменениями, а также влиянием различных факторов, таких как стресс, заболевания или недостаток витаминов. Особенно актуальна эта проблема в свете пандемии COVID-19, которая, как показали исследования, может вызывать выпадение даже после выздоровления. 


    «Эта ситуация может быть обусловлена как патофизиологическими механизмами действия вируса на капиллярное кровообращение луковиц волос, сопровождающееся микротромбозом и, вследствие этого, гипоксией, в конечном итоге ведущей к выпадению волос, так и общим стрессом от болезни», — сказала она.

    Эксперт отметила, что алопеция или выпадение волос — это сложный процесс, и его причины могут быть разнообразными. Весной многие люди испытывают дефицит витаминов и минералов, поскольку зимой рацион питания может быть менее разнообразным, что приводит к недостатку необходимых питательных веществ. 


    «Также отсутствие солнца и короткий световой день ведут к гиповитаминозу витамина Д, который отвечает за здоровье волос. Важно обеспечить организму адекватное количество витаминов, особенно группы B, D, E, а также минералов, таких как цинк и железо. Эти вещества играют ключевую роль в процессе роста волос и их здоровья», — сообщила Мухина.

    Трихолог подчеркнула, что важным аспектом в борьбе с выпадением волос является правильный уход. Рекомендуется использовать мягкие шампуни и кондиционеры, которые не содержат агрессивных химических веществ.


    «Стоит обратить внимание на специальные лечебные сыворотки и маски для волос, содержащие активные компоненты, такие как кератин, коллаген, экстракты растений и масла. Ни в коем случае не следует злоупотреблять термообработкой, и сушить волосы лучше всего естественным образом, без фена и применения укладочных щипцов и плоек», — говорит она.

    Помимо использования косметических средств, стоит обратить внимание на процедуры для восстановления волос, посоветовала специалист.


    «Например, мезотерапия витаминными коктейлями и PRP-терапия (плазмотерапия) являются эффективными методами, которые могут помочь улучшить состояние кожи головы и стимулировать рост волос. Во время этих процедур вводятся специальные коктейли, содержащие витамины и факторы роста, непосредственно в кожу головы, — рассказала Мухина.

    По ее мнению, также полезным будет массаж и озонотерапия головы, которые способствуют улучшению кровообращения и, соответственно, питанию волосяных фолликулов.

    Врач напомнила, что сохранить здоровье волос жителям Подмосковья поможет сбалансированное питание. 


    «Рекомендуется увеличить потребление свежих овощей, фруктов, а также орехов и рыбы, которые&nbsp; богаты омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами и белком, необходимыми для роста и восстановления волос. Кроме того, стоит рассмотреть возможность добавления в рацион биологически активных добавок, содержащих необходимые витамины и минералы, но перед их применением лучше проконсультироваться с врачом», — заверила она.

    Помимо этого, специалист добавила, что нельзя забывать и о психологическом аспекте, поскольку стресс может негативно сказываться на здоровье волос. Жителям Подмосковья необходимо заботиться о своем психоэмоциональном состоянии весной. Релаксационные техники, занятия спортом и достаточный сон помогут уменьшить уровень стресса и, как следствие, снизить вероятность выпадения волос.

    Ранее REGIONS писал о том, почему седина может появиться в молодом возрасте.